เกนฑ์ทหาร64

กระทู้คำถาม

หุ่นแบบนี้หน้าอกเกนฑ์ทหารจะถึงไหมครับสอบถามคนมีประสบการณ์หน่อยค้าบ ส่วนสูง168 น้ำหนัก 52

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2956238

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

อยากจะถามพี่ๆ ผมสูง 180 น้ำหนัก 52 ผอมมากสุดเลยอยากจะพัฒนาตัวใน 3 เดือน

ตามที่กระทู้เลยครับตอนนี้ผมเครียดเรื่องน้ำหนักตัวเอง อยากจะออกกำลังกายให้หุ่นมันล้ำกว่านี้ เลยอยากจะขอคำแนะนำกับพี่ว่าทำยังน้ำหนักจะเพิ่มภายใน 3 เดือนนี้ การออกกำลังกายการกิน อยากจะพัฒนาตัวเอง หุ่นก็ป

สมาชิกหมายเลข 7612574

สูง168 น้ำหนัก52 โอเคไหมคะ

สูง 168 น้ำหนัก 52 ดูอ้วนไหมคะ อยากหุ่นดีค่ะ แบบนางแบบเลย555 แต่ไม่รู้ว่าต้องลดน้ำหนักขนาดไหนที่ว่าหุ่นดี เอว(ผ่านสะดือ)28 สะโพก35 ปล.ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ

สมาชิกหมายเลข 2279779

เวทเทรนนิ่ง

เวท1ชั่วโมง3วันต่อสัปดาห์ คาดิโอ15-20นาที2วันต่อสัปดาห์ได้ไหมคะ พอดีสนใจออกกำลังกายค่ะกำลังหาเทรนเนอร์ เราโอเคกับหุ่นตอนนี้นะแต่่ช่วงบนเราไหล่อ่ะไม่ค่อยเหมือนผญอยากปั้นก้นสะโพกอยากขาใหญ่ๆแต่่ไม่อยากลด

สมาชิกหมายเลข 8275169

เป็นบุคคลประเภทที่3 เกนฑ์ทหาร ปี64

สอบถามหน่อยคะ. คือแฟนเกนฑ์ทหารแล้วคะ เมื่อปี2563. แต่ได้เป็นบุคคลประเภทที่3. หน่วยคัดเลือกเลยให้ไปขอใบรับรองแพทย์มา. เราก็ไปขอมาคะ แต่ไม่ได้ ได้แต่ใบเอกซเรย์มาที่รพ.ค่ายสุรนารี คุณหมอว่าเป็นหมองรองกระ

สมาชิกหมายเลข 6386963

ไม่กล้ามีSEX เพราะแฟนเก่าเคยว่าไว้หุ่นไม่ดี ผิวมีรอยแตกลาย

เมื่อประมาณ3-4ปีก่อนเคยคบคนๆนึงแล้วมีsexกันระหว่างมี ผช ก็บ่นๆว่าผิวเราไม่สวย หน้าอกมีรอยสิว (เราแพ้น้ำและชอบเป็นเวลามีปจด) เลยทำให้มีรอยสิวหลงเหลือหลายจุด ตรงขาก็มีเซลลูไลท์ เราค่อนข้างอ้วนด้วย หลังจ

สมาชิกหมายเลข 3070919

กินเกินกว่า TDEE แล้วเวทไปพร้อมๆกัน น้ำหนักจะขึ้น?

ผมน้ำหนัก 64 สูง 174 ครับ ผมมีค่า TDEE อยู่ที่ 2401 kcal ถ้าผมจะกินเกิน TDEE ตัวเองประมาณ 400 แคลต่อวัน แล้วเวทไปพร้อมๆกันโดย 1 อาทิตย์ เวท 4 วัน พัก 3 วันแบบนี้น้ำหนักจะขึ้นไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 8088787

สตาร์ทอัพจีน ขายหุ่นยนต์ฮิวแมนนอยด์ราคาเริ่มต้นแค่ห้าหมื่นนิด ๆ 🤖🤖

สตาร์ทอัพจีน ขายหุ่นยนต์ฮิวแมนนอยด์ราคาเริ่มต้นแค่ห้าหมื่นนิด ๆ . ล่าสุดสตาร์ทอัพจีน Noetix Robotics ได้เปิดตัวหุ่นยนต์ Bumi สูงเพียง 94 ซม. น้ำหนักประมาณ 12 กก. พร้อมความสามารถเดินสองขาและเต้นแบบมีส

เม่าบนยอดดอย

นอนกรนหนักมาก ตื่นมาไม่สดชื่น แก้ยังไงดีครับ

ผมอายุ31 สูง168 น้ำหนัก 79 ผมนอนกรนมานานหลายปีมาก พอตื่นมาก็สดชื่นปกติ แต่พอมา3-4วันที่ผ่านมา ดูเหมือนผมตื่นมารู้สึกเจ็บคอ คอแห้ง และไม่สดชื่นเลย หัวตื้อๆทั้งวัน อ่อนเพลีย ดูท่าผมจะกรนหนักกว่าเ

สมาชิกหมายเลข 5575630

อยากเพิ่มน้ำหนักครับ ผมควรทำไงดี?

ผมอายุ 21 ปี ใกล้จะ 22 ละครับ ส่วนสูงประมาณ 168-170 cm. น้ำหนักปัจจุบันแกว่งๆอยู่แถว 48-50 kg. มากสุดในชีวิตคือ 52 รอบเอว 27-28 ส่วนตัวคิดว่าตัวเองผอมนะ เพื่อนก็ทักว่าหุ่นสาวมาก ผมอยากเพิ่มน้ำหนักให้

สมาชิกหมายเลข 1680803

ผู้ชายหน้าอก 34 สูง 168 น้ำหนัก 60 ถือว่ารูปร่างดีหรือว่าผอมเกินไป

ตามหัวข้อเลยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 9128283

{room_name}

เกนฑ์ทหาร64

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ