หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เกนฑ์ทหาร64
กระทู้คำถาม
หุ่นแบบนี้หน้าอกเกนฑ์ทหารจะถึงไหมครับสอบถามคนมีประสบการณ์หน่อยค้าบ ส่วนสูง168 น้ำหนัก 52
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[TripNote] ลุงเล่า Ep.319: กินข้าวกับน้ำพริกซิจ๊ะ
วันศุกร์ที่ 21 พฤศจิกายน พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 18:52 น. 📌 จิ๊นทอดป้าตือ บางแสน JintodPatue Bangsan ★★★★★ ที่หนึ่งเจ้าของ ที่สองเจ้าภาพ วัดครึ่งหนึ่ง กรรมการครึ่งหนึ่ง คนละครึ่ง อุปสงค์ อุปทาน
คนตื่นลุง
อยากจะถามพี่ๆ ผมสูง 180 น้ำหนัก 52 ผอมมากสุดเลยอยากจะพัฒนาตัวใน 3 เดือน
ตามที่กระทู้เลยครับตอนนี้ผมเครียดเรื่องน้ำหนักตัวเอง อยากจะออกกำลังกายให้หุ่นมันล้ำกว่านี้ เลยอยากจะขอคำแนะนำกับพี่ว่าทำยังน้ำหนักจะเพิ่มภายใน 3 เดือนนี้ การออกกำลังกายการกิน อยากจะพัฒนาตัวเอง หุ่นก็ป
สมาชิกหมายเลข 7612574
สูง168 น้ำหนัก52 โอเคไหมคะ
สูง 168 น้ำหนัก 52 ดูอ้วนไหมคะ อยากหุ่นดีค่ะ แบบนางแบบเลย555 แต่ไม่รู้ว่าต้องลดน้ำหนักขนาดไหนที่ว่าหุ่นดี เอว(ผ่านสะดือ)28 สะโพก35 ปล.ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2279779
อยากเริ่มออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ หนูชร อายุ14 สูง157 น้ำหนัก40 อยากจะลองออกกำลังกายและเพิ่มน้ำหนักค่ะ อยากลองปั้นก้นและหุ่น แต่ไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มจากการกินยังไงอยากให้พี่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ส่วนตัวไม่ค่อยออกกำลังกายด้วยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8237240
วิธีลดน้ำหนักแบบลิซ IVE (Liz Ive)
มีวิธีลดน้ำหนักแบบลิซไหมคะ ตอนนี้น้องหุ่นลีนร่างทองสุดๆ น่าจะลดลงไปเยอะมากๆจากหุ่นแต่ก่อน งดดราม่านะคะ
Applerosejoy
เป็นบุคคลประเภทที่3 เกนฑ์ทหาร ปี64
สอบถามหน่อยคะ. คือแฟนเกนฑ์ทหารแล้วคะ เมื่อปี2563. แต่ได้เป็นบุคคลประเภทที่3. หน่วยคัดเลือกเลยให้ไปขอใบรับรองแพทย์มา. เราก็ไปขอมาคะ แต่ไม่ได้ ได้แต่ใบเอกซเรย์มาที่รพ.ค่ายสุรนารี คุณหมอว่าเป็นหมองรองกระ
สมาชิกหมายเลข 6386963
ไม่กล้ามีSEX เพราะแฟนเก่าเคยว่าไว้หุ่นไม่ดี ผิวมีรอยแตกลาย
เมื่อประมาณ3-4ปีก่อนเคยคบคนๆนึงแล้วมีsexกันระหว่างมี ผช ก็บ่นๆว่าผิวเราไม่สวย หน้าอกมีรอยสิว (เราแพ้น้ำและชอบเป็นเวลามีปจด) เลยทำให้มีรอยสิวหลงเหลือหลายจุด ตรงขาก็มีเซลลูไลท์ เราค่อนข้างอ้วนด้วย หลังจ
สมาชิกหมายเลข 3070919
กินเกินกว่า TDEE แล้วเวทไปพร้อมๆกัน น้ำหนักจะขึ้น?
ผมน้ำหนัก 64 สูง 174 ครับ ผมมีค่า TDEE อยู่ที่ 2401 kcal ถ้าผมจะกินเกิน TDEE ตัวเองประมาณ 400 แคลต่อวัน แล้วเวทไปพร้อมๆกันโดย 1 อาทิตย์ เวท 4 วัน พัก 3 วันแบบนี้น้ำหนักจะขึ้นไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 8088787
สตาร์ทอัพจีน ขายหุ่นยนต์ฮิวแมนนอยด์ราคาเริ่มต้นแค่ห้าหมื่นนิด ๆ 🤖🤖
สตาร์ทอัพจีน ขายหุ่นยนต์ฮิวแมนนอยด์ราคาเริ่มต้นแค่ห้าหมื่นนิด ๆ . ล่าสุดสตาร์ทอัพจีน Noetix Robotics ได้เปิดตัวหุ่นยนต์ Bumi สูงเพียง 94 ซม. น้ำหนักประมาณ 12 กก. พร้อมความสามารถเดินสองขาและเต้นแบบมีส
เม่าบนยอดดอย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เกนฑ์ทหาร64
หุ่นแบบนี้หน้าอกเกนฑ์ทหารจะถึงไหมครับสอบถามคนมีประสบการณ์หน่อยค้าบ ส่วนสูง168 น้ำหนัก 52