กลัวการกลืนอาหาร ทำอย่างไรดี

เราเคยนั่งรถแล้วกินอาหาร เส้นทางนั้นขรุขระมากเลยไม่ทันเคี้ยวลื่นลงคอไปเลบ รู้สึกเหมือนยังติดอยู่ที่คอ วันต่อมาเราเลยไปหาหมอ หมอส่องกล้องไม่มีอะไรผิดปกติแล้วค่ะ แต่กลายเป็นว่ากลัวการกลืนไปเลย ไม่ค่อยกล้ากินอะไรเลย เรากินได้แต่โจ๊กและน้ำค่ะ ควรทำอย่างไรดีคะ คิดว่าอยากเข้าไปปรึกษาจิตแพทย์ดูค่ะ ใครพอแนะนำได้บ้างไหมคะ ควรไปที่ไหนดี เพราะเราไม่กล้าที่จะกินอะไรเลยค่ะกลัวติดคออีก 😭