เบื่อตัวเองที่เป็นแบบนี้

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต ปัญหาครอบครัว จิตแพทย์ โรคซึมเศร้า

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้วันรู้สึกแย่ เราไม่รู้เราเป็นอะไรรู้สึกโกรธหงุดหงิดง่ายวันนี้แม่เลิกงานกับมาบ้าน(อพาร์ทเม้นท์)เค้าเปิดประตูมาแล้วก็บ่นเราซึ่งเราก็รู้สึกหงุดหงิดสุดๆ+พ่อโทรมาให้หุงข้าวให้ด้วยจึงรู้สึกหงุดหงิดหาหมอหุงข้าวก็ไม่เจอยิ่งรู้สึกโกรธหงุหงิดเข้าไปใหญ่เราเบื่อตัวเองสุดๆที่เป็นแบบนี้เป็นแบบนี้ที่ไรเรายิ่งเครียดยิ่งคิดอะไรต่างๆนาๆอยากตายบ้างอยากออกไปพ้นๆพวกเค้าอยากทำร้ายตัวเอง พอตอนเย็นพ่อเลิกงานเข้าบ้านมาก็บ่นเราเรื่องชาที่เรากินตอนเราชงอะเราทำหกแต่เราเช็ดแล้วใช้ผ้าเช็ดแต่ไม่ได้ชุบน้ำมันเลยเหนียวเค้าก็บ่นๆเราก็หงุดหงิดแต่ไม่อะไรมากเพราะเราผิดเองแล้วเค้าก็มาจู้จี้จุกจิกกับเราซึ่งเราไม่ชอบให้ใครมาจู้จี้จุกจิกเราเลยลำคาน แล้วที่นี้เค้าก็บอกให้เราเอาแก้วไปล้าง(เวลาเค้าพูดกับเราเค้าใส่อารมณ์ไปด้วยแล้วเราเป็นคนที่ถ้ามีใครมาใส่อารมณ์กับเราจะไม่ยอม)ซึ่งตอนนั้นคือเราควบคุมอารมณ์ตัวเองอยู่เพราะเราผิดพอเรากำลังจะหยิบแก้วไปล้างเราทำแก้วตกทำให้ชาหกนิดหน่อย แล้วเค้าก็ขึ้นเสียงใส่เราซึ่งเราก็ควบคุมอารมณ์ไม่ได้รู้สึกโกรธมาก แล้วเค้าก็พูดว่า"ทำงานมาเหนื่อยๆจะให้กูตามเช็ดตามถูรึไง" ซึ่งเราเค้าใจที่เค้าทำงานมาเหนื่อยๆแต่แบบเราทำเราก็เช็ดอยู่แล้วถ้ามันเหนียวเราก็บอกดีๆดิทำไมต้องใส่อารมณ์นี้ก็กลับไปเช็ดให้อยู่ล่ะตอนทำแก้วหกนี้ก็ไม่ได้ตั้งใจทำไมต้องขึ้นเสียงเรารู้สึกโกรธจนร้องไห้แต่ไม่ให้ใครเห็นน้ำตาหรอกเรารู้สึกเกลียดตัวเองที่เป็นแบบนี้เกลียดตัวเองที่อ่อนแอไม่เข้าใจทำไมต้องร้องไห้รู้สึกอยากทำร้ายตัวเองอยากตายไม่อยากอยู่เราเบื่อแต่ก็ได้แค่คิดได้แค่กัดปากตัวเองจิกมือตัวเองเราเกลียดตัวเองสุดๆแต่ก่อนเราไม่ได้ใจร้อนหงุดหงิดง่ายขนาดนี้2-3อาทิตย์ที่ผ่านมาเราชอบเป็นแบบนี้บ่อยๆชอบคิดอะไรแบบนี้อยากตายบ่อย