สับสนในความรู้สึกของตัวเองมีวิธีช่วยไหมคะ

คือเราเลิกกับแฟนค่ะ เลิกกันได้ไม่ถึงเดือนมีคนคนนึงเข้ามาในชีวิตเรา แรกๆเราคุยกับเขาก็รู้สึกดีมีความสุข พอคุยกันไปสักพักใจนึงเรารู้สึกว่าเรารักเขาแต่อีกใจก็นึกถึงคนเก่าตลอด เวลาเค้าพูดหรือทำอะไรเราจะเอาไปเปรียบเทียบกับคนเก่าตลอดเลยค่ะรู้สึกสับสนในใจมากค่ะว่าจริงๆแล้วเรารักเขาหรือเราคบเขาเพื่อลืมคนเก่า☹

เขาดีกับเรามากค่ะ แต่เราก็รู้สึกสับสนในใจมีวิธีช่วยให้รู้ใจตัวเองมั้ยคะ😕