ใช้วิตามินตัวไหนถึงจะดูแลผิวหน้าได้ดีที่สุด

1-2สัปดาห์มานี้จิตตกมากๆเพราะรู้สึกว่าผิวหน้าผิวกายแย่ลงโทรมคล้ำเหมือนร่างกายไม่สดชื่นเหงื่อออกนิดนึงก้ผิวเปลี่ยนเป็นคล้ำๆจากขาว ทั้งที่ดูแลตัวเองดีพอสมควรเลยครับ ดื่มน้ำวันละ3-4ลิตร ออกกำลังกาย 3-4วั

 ขจก.ก็ อายุ 30 + อยากรู้ว่าเพื่อนๆ มีวิธิดูแลผิว กันแบบไหนบ้าง ขจก.ทำงานอยู่าริมทะเล ซึ่งแน่นอน พลังลังแดดเกินห้ามใจ อยากให้ผิว ไบร์มากกว่านี้ กันแดดก็ใช้ และอาหารที่มีประโยชน์ ก็ทาน กำลังกายก็อ

ปกติเป็นคนผิวขาว แต่ช่วงสองสามปีหลังไม่ค่อยได้บำรุงผิว ผิวเลยคล้ำมากคล้ำถึงดำเลยตอนนี้ก็มีทาโลชั่นและบำรุงผิวบ้าง แต่อยากจะทานวิตามินด้วย อยากถามหน่อยว่าวิตามินตัวไหนช่วยฟื้นฟูผิวจากที่ดำกลายเป็นผิวปก

เมื่อก่อนเป็นสาวออฟฟิศเข้าออกงานแทบไม่เจอแสงแดด ถึงตัวไม่ขาวแต่ก็ไม่คล้ำ แต่เพราะโควิทเลยถูกเลิกจ้างเลยต้องกลับมาช่วยงานไร่ที่บ้านชั่วคราว โดนแดดเช้าช่วง08-10โมงได้เดือนกว่าดำแบบทุกคนทั

ช่วงเราให้ครกำลังกู้ผิวไหม้แดดตัวเองอยู่ค่ะเลยหาพวกรีวิวครีมที่ใช้ดี เห็นในติ้กตอกใช้โสมนิศากันเยอะมากเลื่อนไปไหนก็เจอเลยตัดสินใจลองกดมาใช้ดูค่ะ อยากสอบถามคนที่เคยใช้ว่าตัวนี้ดีจริงมั้ยคะหรือมีข้อเสีย

มีใครเคยใช้ครีม/เซรั่มของแบรนด์ Paul-white มั้ยครับ เห็นโฆษนาเยอะ ผมอยากรู้ว่าดีจริงมั้ย สต.ผมสีผิวทูโทน ลองใช้ skincare มา 3 ปีแล้ว+เคยดริปวิตามินผิว (IV Drip)+ออกไปด้านนอกทากันแดดตลอด+พกร่ม สรุปทำแล