น้ำตาลในนมกล่อง ที่แสดงบนฉลากกล่อง รวมน้ำตาลแล็คโตสไปแล้วหรือยัง

กระทู้คำถาม

อาหาร นม (Milk)

เช่นนมกล่องรสหวาน ฉลากแสดงว่า มีน้ำตาล 14g นั่นรวมน้ำตาลแล็ตโตสที่มีอยู่ตามธรรมชาติในน้ำนมดิบ แล้วหรือ แสดงเฉพาะ ค่าน้ำตาลที่ผัผลิตเติมเพื่อนแต่งรสชาติ
ถ้าไม่แสดงว่า เราดื่มนมรสหวานกล่องนึง เราจะได้น้ำตาลรวม 14+12 = 26g รึเปล่า

แล้ว โยเกิต หรือ ผลิตภัณฑ์อื่นๆที่มีนมเป็นส่วนประกอบ ฉลากที่แสดงปริมาณน้ำตาล ต้องบวก แลคโตสในนมเพิ่มอีกไหม