ข้างล่าง มีสรุปสำหรับคนที่เป็นเซ็บเดิร์มนะครับ 

ประมาณ 10ปี ตอนแรกเป็นสะเก็ดๆที่หนังศีรษะ เริ่มเป็นเพราะไปคลินิคผิวหนัง ปรึกษาเรื่องผมบาง/ผมร่วง
ได้น้ำยามาทาที่หนังศีรษะ ใช้แล้วคัน ใช้ไปใช้มา เป็นจุดเริ่มต้น เซ็บเดิร์มที่หนังศีรษะ
แต่ว่า ตอนนี้หายแล้ว แค่คันๆบ้าง ใช้ nizoral สระผมทุกคืน พอได้ แต่ทุกวันนี้ก็ซื้อน้ำยาจากคลินิคผิวหนังมาทา เหมือนเดิม ไม่เป็นไร ดีกว่าหัวล้าน

แต่ประเด็นคือ มันเริ่มลามมาที่หน้า เนื่องจากไป เลเซอร์บราๆ มาแค่ครั้งเดียวที่คลินิคแถวบ้าน เจ้าเดิม
หลังจากนั้นเกิดอาการแพ้ จนหน้าเป็นผื่นคัน ล้านๆเม็ด หมอคลินิคอ้างแพ้นุ้นๆนี้ๆที่ไม่เกี่ยวกับเลเซอร์คลินิคของเค้า
และเริ่มเป็นจุดเริ่มต้นของเซ็บเดิร์ม ที่รุกล้ำเข้ามาบนใบหน้า  ..... อันนี้ช่างมัน 

ในเมื่อเป็นมาแล้ว ต้องหาทางแก้ ที่หน้าเป็นมา 5ปีแล้ว เข้าไป wuttisak clinic หมอให้ใช้แค่ cleanser ล้างหน้า กับมอยเจอร์ไรเซอร์ ทาแค่นี้ !
ก่อนหน้านี้ใช้ cleanser ล้างหน้า ของคลินิคแถวบ้าน จนปัจจุบันสลับกับ cleanser ของ wuttisak clinic สลับๆเอา 
เพราะเวลาใช้ ของคลินิคแถวบ้าน ทำให้หน้ามัน สิวจะขึ้น ใช้จนหมดขวด ก็จะเปลี่ยนมาเป็นของ wuttisak มันจะทำให้ผิวแห้งจนคันและลอก สลับงี้ไปๆมาๆ
ใช้ ทีละขวดนะ ไม่ได้ใช้พร้อมกัน !

จนมาปัจจุบัน เป็น เซ็บเดิร์ม ที่หน้ามา 5 ปีแล้ว คันเยอะ คันน้อย เอาน้ำแข็งประคบ พยายามไม่เกา ดีบ้างบางช่วง ที่ไม่เครียด
ตอนนี้เลยหันมาศึกษา ไม่จริงจัง ได้ตัวเลือกมา 2 ตัวที่ มีแนวโน้มว่าจะเยียวยา ความคันบนใบหน้าอันทรมานได้
คือ physiogel cleanser กับ cerave cleanser เท่าที่อ่านดู บางคนก็แพ้แตกต่างกัน 
หน้าผมมองผ่านๆ ดูไม่ออกว่าเป็นเซ็บเดิร์ม ดังนั้นไม่รู้หรอกว่ามันเครียด ที่ต้องอดทนกับความคัน แต่ไม่สามารถเกาได้ เกาก็คันต่ออยุ่ดี 555+
ทาครีมอะไรไม่ค่อยได้ ทากันแดดไม่ได้ คันหน้า ทรมาน
ทั้งชีวิต อยากทราบว่า 

1.ใช้อะไรล้างหน้า ให้หน้าสะอาด ไม่แห้ง ไม่มัน ไม่คัน แต่ชุ่มชื้น 
2.ใช้อะไรบำรุงหน้าดี พวก มอยเจอร์ไรเซอร์ ทาอะไรดี บำรุงให้ชุ่มชื้น ไม่คัน ไม่แพ้ 
3.ใช้ครีมกันแดดอะไร ที่ทาได้ สำหรับคนหน้า เซ็บเดิร์มให้เผชิญกับแดดนรกเผาไหม้ ของประเทศไทยได้

เป็นผู้ชาย ไม่ซีเรื่องสวยงาม แต่หายทรมานก็ดี เพราะบางทีมันเครียดจากการคัน และส่งผลต่อ คนรอบข้าง
สามารถรับราคาได้ในระดับนึง ถ้าช่วยบรรเทาได้ อยากลองมาถามความเห็นชาวพันทิปก่อน ว่ามี อะไรแนะนำมั้ย
ขอบคุณครับ

-------------------
สรุปจากกระทู้ที่โพสและมีผู้ให้คำแนะนำ สำหรับคนที่เป็นseb dermนะครับ เลือกแค่อย่างละ 1 อย่างพอ
ล้างหน้า  : Physiogel สีน้ำเงิน หรือ Cerave สีเขียว
บำรุงไม่ให้หน้าแห้ง (ม๊อยเจอร์ไรเซอร์)ทา เช้า ก่อนนอน: Physiogel Ai Cream หรือ Cerave Cerave Moisturizing Cream
กันแดด : DERMACTION PLUS BY WATSONS หรือ Eucerin Sun Dry Touch Sebum Control DP60 SPF50
                หรือ CeraVe Facial Moisturizing Lotion AM (อันนี้เป็นบำรุงที่ผสมครีมกันแดด SPF25 สำหรับไม่โดนแดดรุนแรง)
โดยส่วนตัว ก่อนหน้านี้เคยล้างด้วย physiogel cleanser มาแล้ว ผ่านครับ
ตอนนี้กำลัง brand ของ Cerave อยู่ ไว้จะมาคอยอัพเดทให้นะครับ ขอบคุณที่อ่านจนจบ

------------------
14/9/64
หลังจากทดลอง ครีม Cerave แล้ว...หลงรักเลยครับ
ตอนเช้า ใช้ CeraVe Facial Moisturizing Lotion AM (สำหรับออกข้างนอกบ้าน)/  Cerave Cerave Moisturizing Cream สำหรับอยู่บ้าน
ตอนกลางคืน ใช้ CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM (แพงหน่อย) หรือจะใช้ Cerave Cerave Moisturizing Cream ทั้งเช้าเย็นได้เลย
หลังจากใช้มาหลายเดือน รู้สึกว่า ปัญหาเรื่องผิวหน้า ดีขึ้น คันน้อยลง หน้าไม่แห้ง หน้ามันหน่อยๆ(โดยส่วนตัวหมาบอก ผิวมันแบบไม่เก็บความชุ่มชื้น)

ผมไปได้ กฏ20ข้อห้าม Sebderm  ช่วยได้เยอะเหมือนกันครับ 
1. ห้ามดื่มแอลกอฮอลล์ สูบบุหรี่
2. ห้ามแกะ ห้ามเกา เพราะเล็บสกปรก จะทำให้เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อรา ทำให้ผื่นลามได้
3. ห้ามนอนดึกเกิน 4 ทุ่ม เพราะผิวจะทำการซ่อมตัวเองช่วงที่หลับสนิท 4 ทุ่มถึง ตี 4
4. อย่าเพิ่งออกกำลังกาย หรือซาวน่า ห้ามโดนเหงื่อ
รอให้ผิวดีขึ้นก่อนค่อยเริ่มออกกำลังกาย
ห้ามว่ายน้ำเพราะน้ำสระสกปรก และมีคอรีนค่อนข้างมาก จะทำให้หน้าแพ้ และแห้งมาก ๆ ได้
แม้จะดีขึ้นแล้วก็ตามในช่วงแรก
หากต้องการออกกำลังกาย ไม่ควรให้เหงื่อค้างบนหน้านานๆ เป็นชั่วโมง และเมื่อออกกำลังกายเสร็จควรล้างหน้าทันที และอย่าล้างหน้าบ่อย เพราะจะทำให้ผิวมัน แต่ขาดความชุ่มชื้น
5. เลี่ยงตากแดดจัด ๆ เป็นเวลานาน ๆ เพราะแสงแดดจัดจะทำให้ผิวเสีย
6. เลี่ยงลมแอร์เย็นจัด หรืออยู่ในที่ร้อนจัด
7. อย่าเครียด
8. อย่าใช้ครีมชวนเชื่อในเน็ต
9. อย่าใช้ครีม Whitening หรือยาลบรอยดำ แดง รอยพวกนั้นจะหายไปเองเมื่อผื่นมีอาการดีขึ้น
10. งดของทอด ของมัน ของหวาน ขนมปัง อาหารที่ไม่มีประโยชน์จะทำให้ร่างกายอ่อนแอ ป่วยง่าย ทำให้ภูมิตก ส่งผลให้ผื่นตีกลับได้
(เน้น ทานผัก ผลไม้ให้ครบ 5 สี เพื่อเสริมแบคทีเรียที่ดี)
11. ห้ามดื่มน้ำน้อย ห้ามดื่มเยอะ ๆ ทีเดียว ให้ค่อย ๆ จิบทั้งวันให้ได้วันละ 2-3 ลิตร (เฉพาะคนที่ไตไม่มีปัญหา)
12. ห้ามแต่งหน้า เพราะจะเป็นการรบกวนผิวจนเกินไป แป้งเด็กถ้าไม่แพ้น้ำหอมก็ทาหลังทาครีมได้ 1 ครั้ง
13. ห้ามกลับไปใช้สเตียรอยด์ / Elidel / Protopic อีก เพราะมันเป็นแค่ยากดอาการ ทานานๆ ผิวอีอนแอ หยุดใช้ก็อาจจะกลับไปเป็นอีก ควรหาสาเหตุของอาการแพ้จะดีกว่า
14. ห้ามทำสีผม ยืดผม ดัดผม เพราะสีผม และสารเคมีพวกนี้ มีสารที่ทำให้ผิวคนเป็นเซบเดิร์มเกิดการระคายเคืองและเห่อได้ มันจะลามจากหนังศรีษะลงมา และจากผมที่โดนหน้าตลอดกรณีผมยาว
15. ห้ามยิงเลเซอร์หน้าขาวใส หรือหลุมสิว เพราะจะทำให้ผิวอ่อนแอ ผื่นอาจตีกลับได้
16. ห้ามขัดหน้า นวดหน้า ถูหน้าตามแหล่งเสริมความงาม เพราะอาจจะแพ้ได้
17. เวลาแปรงฟัน อย่าให้ฟองมาโดนคาง และรอบปาก หากฟองล้นออกมาให้ใช้มือเปียกน้ำปาดออก หรือรีบบ้วนทิ้ง เพราะเคมีจากยาสีฟันอาจทำให้ผื่นขึ้นรอบปากได้
18. เวลาสระผม อย่าให้ยาสระผมโดนหน้า เพราะบางคนแพ้เคมีจากยาสระผมทำให้อาการเซบเดิร์มกำเริบได้
19. อย่าเข้าใกล้อะไรที่เป็นสารระเหย เช่นแอลกอฮอร์ น้ำยาล้างห้องน้ำ ทินเนอร์ เพราะสารระเหยเหล่านี้จะซึมเข้าไปในผิวได้ ก่อให้เกิดการระคายเคือง
20. อย่าล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น ล้างหน้าน้ำเย็นดีที่สุด เพราะยิ่งจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้น สูญเสียความชุ่มชื้น ทำให้ผื่นหายช้ากว่าเดิม
21. หลังล้างหน้า หรืออาบน้ำ ใช้กระดาษทิชชู่ซับหน้า (แบบชนิดไม่มีน้ำหอม บางยี่ห้อจะเขียนไว้ว่ายั้บยั้งเชื้อแบคทีเรีย) แทนผ้าขนหนูจะดีกว่า เพราะในผ้าขนหนูมีไรฝุ่น เชื้อรา แบคทีเรียอยู่เยอะ หากผิวยังไม่แข็งแรง อาจจะทำให้ผื่นเรื้อรังไม่หาย จนต้องทายาฆ่าเชื้อรา และแบคทีเรีย
22. อย่านอนกับหมา แมว เพราะอาจจะติดเชื้อราจากสัตว์เลี้ยง
23. งดอาหารทะเล เห็ด ของหมักดอง และอาหารเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด หวานจัด ส้มตำปลาร้าที่ไม่สะอาด
เพิ่มเติม พวกธัญพืชด้วย เช่นคนที่แพ้ถั่ว งา อะไรแบบนั้น

Credit จาก facebook เพจ "No Sebderm เซ็บเดิร์ม หายได้" ลองติดตามเพจดูครับ แชร์ข้อมูลครีมสำหรับผิวแพ้ง่ายอย่างพวกเรา