อยากตายค่ะ เหนื่อยมาก

คือนึกถึงที่ไรก็ร้องไห้ออกมาอย่างกับร่างกายมันเก็บไม่อยู่เป็นเเบบเป็นไปเอง เคยไปอ่านอาการต่างๆเช่นโรคซึมเศร้า ก็มีบ้างข้อที่เป็นเเละไม่เป็น เเต่ตอนที่เราเครียดๆหรอเศร้ามากๆก็มีอาการนั้นหมดเลยบ้างครั้ง

ชีวิตที่ผ่านมามันเรื่อยๆมาตลอด จนกระทั่งปีที่แล้วเราเกิดความเครียดค่ะ ไม่แน่ใจว่าเป็นซึมเศร้าหรือเปล่า(เรานอนเยอะมากค่ะนอนเกือบทั้งวัน จนน้ำหนักลดฮวดจากอ้วนตอนนี้เหลือแต่กระดูก) แต่หลังจากนั้นเราก็ไม่

อย่างบางเวลา เหงา เครียด กดดัน เหมือนจะไม่ไหว ควรให้กำลังตัวเองยังไงดี😢 บางทีก็เครียดมากจนเกินจะบรรยาย เคยค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า เหมือนว่าเรากำลังจะเป็นด้วย บางคืนต้องร้องไห้จนร่างกายเหนื่อยถ

ขอปรึกษาเพื่อนๆนะครับ ผมทุกใจมากๆ ตลอด 1 เดือนที่ผ่านมาผมรู้สึกว่าผมรู้เครียดทุกเรื่อง มีอะไรนิดๆหน่อยๆก็เอากลับมาคิด น้อยใจเอง คิดมากถึงขั้นระแวงไปสะทุกเรื่อง รู้สึกอยากร้องไห้แทบจะตลอด ไม่อยากออกไปไ

คือวันนี้หนูไปโรงเรียนแล้วแบบที่จริงอ่ะเพื่อนหนูมันก็ปากหมาอยู่แล้วแล้วมันชอบแซ่วหนูชอบคนนั้นคนนี้หนูไม่อยากไปโรงเรียนแล้วหนูจะร้องไห้คือเพื่อนสนิทที่แบบก็เพื่อนหนูแบบมันชอบว่าชอบคนโน้นชอบด่าหนูโดยไร้

คืออันดับแรกเลยเรามีความรู้สึกว่านอนไม่หลับนอนหลับยาก แล้วก็อารมณ์เปลี่ยนทุกๆวันทุกๆชั่วโมงเลย คิดฟุ้งซ่านเวลาทำหรือดูอะไรก็จะดูซ้ำๆเดิมๆ เคยมีความรู้สึกว่าถ้าเกิดตายไปก็คงจะจะดีไม่ต้องเครียดไม่ต้องปว

ส่วนตัวเป็นคนคิดมากและก็ฟุ้งซ่านค่ะ เราร้องไห้และเครียดอยู่บ่อยครั้ง เครียดกับสิ่งที่ยังไม่เกิดบ้าง กังวลบ้าง ทุกครั้งที่เราเครียด ไม่ว่าจะเรื่องเงิน แฟน แม่ เรียน เราก็จะร้องไห้แล้วในใจมันเหนื่อย เหน

เหนื่อย ทำอะไรก็ผิด ทั้งๆที่ตั้งใจทำแล้วนะ ไม่ถุกใจก็ว่า โดนด่ามาตลอด จนตอนนี้ รู้สึกเป็นคนเก็บกด  เวลาร้องไห้ทีเหมือนคนบ้าร้อง กลัวเป็นโรคซึมเศร้าค่ะ รู้สึกไม่อยากอยู่ทุกครั้งที่มีปัญหา อยากตายแ

มันรู้สึกเหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไร ท้อมาก นอนกี่ชั่วโมงตื่นมาก็ยังไม่หายเหนื่อย บางคืนก็นอนไม่หลับ อยู่ๆก็ร้องไห้ นึกถึงเรื่องแย่ๆในอดีตที่คิดว่าลืมไปแล้ว มีเพื่อนมีน้องอยู่กับเรา แต่เรารู้สึกเหงา ไม

 คือเราเป็นคนที่ข้อนข้างคิดมากในระดับที่ว่ามากจริงๆ คิดเล็กคิดน้อยมีอะไรนิดหน่อยก็จะคิดมากจนซึม ไม่ค่อยพอใจกับอะไรที่มันขัดใจตัวเองค่ะ เหมือนจะหงุดหงิดง่ายมากๆด้วย ทุกครั้งเวลามีเรื่องอะไรให้คิดม