ใครเคยลดสถานะจากแฟนเป็นคนคุยมั่งครับ

ตามหัวข้อเลยครับคือเราโดนลดสถานะจากแฟนเป็นคนคุย เขาให้เหตุผลว่าเขาทำหน้าที่แฟนได้ไม่ดีเลยอยากให้ลองคุยกันไปก่อน ตอนนี้ผมรู้สึกหน่วงไปหมดไม่รู้ว่าจะต้องรู้สึกยังไงทำไงต่อไม่รู้ว่าจะจัดการความรู้สึกนี้ยังไงดีครับ