เป็นคนกลัวสัตว์บางประเภทกลัวมากๆกลัวสุดขีดจนไม่กล้าเข้าใกล้ควรทำยังไงดีคะ?

สวัสดีค่ะ คือหนูเป็นคนที่กลัวพวกตะขาบ แมงป่อง งู ตุ๊กแก แมลงสาบ จระเข้ อะไรพวกนี้มากๆ ยิ่งตะขาบหรือแมงป่องนี่กลัวสุดขีดเลยค่ะ ไม่ว่าจะแค่ลูกมันหรือแม่มันก็ตามคือกลัวมากๆ ยิ่งแค่เห็นนิดๆคือหนูทำอะไรไม่ถูกเลย เนื้อตัวสั่นไปหมด ขาแทบก้าวไม่ออก จะว่าเว่อร์ก็ได้นะคะแต่คือกลัวจริงๆค่ะ แบบกลัวมากๆจนทำอะไรไม่ถูกเลย อยากแก้อาการแบบนี้มากๆ คือทำใจไม่ไหวเมื่อต้องเจอสัตว์พวกนี้ ความรู้สึกอ่อนไหวไปหมด แค่เจอหน้าหรือสบตามันใจหายตกลงไปตาตุ่มเลยค่ะ ไม่อยากให้พวกมันมีชีวิตอยู่บนโลกเลย กลัว กลัวมากๆแต่ก็ไม่รู้จะทำไง ถ้ามีวิธีแนะนำอะไรที่พอให้ช่วยผ่อนคลายได้ บอกหน่อยนะคะ อยากแก้อาการกลัวของตัวเองมากๆเลย😖