มีใครเคยกินข้าวเสร็จแล้วเศร้าไหมคะ???

ใช่ค่ะเราใกล้เหมือนคนบ้า สมาธิสั้น ลืมง่าย เศร้าตลอดเวลา อยากร้องไห้เพื่อระบาย แต่ใจก็แเข้มแข็งเกินจะร้องโฮ มีแค่น้ำตาไหลก็หายไป อยู่ๆเราอยากเดินไปเรื่อยๆ ไม่อยากคุยสนิทกับใคร เราอยากยกมือขึ้นมารำ เรา

ผมเป็นลูกคนที่สามของครอบครัวพ่ออายุ 69+ แม่55 ทั้งคู่ทะเลาะกันช่วงที่ผมอยู่ประถมทั้ง9 ปีเลยรวมอนุบาล ปัจจุบันอยู่กับแม่ มีพี่ 2 คน ผมระบายกับใครไม่ได้เลยช่วงประถมผมจำอะไรแทบไม่ได้เลย ตอนนี้อยู่ม.4 ก็น

ไม่คิดว่าเราจะกลายเป็นโรคซึมเศร้า ด้วยสาเหตุอะไรหลายๆอย่าง จนได้ลองไปหาหมอถึง3ครั้ง หมอก็ได้วินิจฉัยว่าเรามีภาวะซึมเศร้าทั้ง3ครั้งที่ตรวจ ข้าวไม่กินจนน้ำหนักลดไป13โลภายใน2เดือน เราชอบนั่งร้องไห้เหม่อล

เราเป็เคนที่กินอาหารอะไรต้องมีข้าวตลอดกินเป็นจานหลักเลยไม่ว่าจะซุปแกงผัอะไรต่่างๆต้องมีข้าวในมื้อนั้นตลอดแต่พอวันนึงเราไม่มีข้าวเราเลยเลือกกินขนมปเแทนเเพราะเป็นคาร์โบเหมือนกันแต่มื้อนั้นกับรู้สึกไม่อร

ใช่ค่ะเราเศร้า เศร้าในใจ ไม่ตลก ไม่หัวเราะ ใจหวิวๆ ก่อนนี้รู้สึกอยากจากโลกนี้ไป แต่ตอนนี้ไม่ได้รู้สึกแล้วค่ะ อยากอยู่ต่อ อยากใช้ชีวิตให้ดี เราผิดหวังกับการไว้ใจคนค่ะ เราไว้ใจและให้อภัยคนง่าย สุดท้ายก็

สวัสดีค่ะหนูเป้นคนหนึ่งที่มีเพื่อนintrovertบางครั้งหนูก้ไม่รุ้ว่าเพื่อนคนนี้ต้องการจะสื่ออะไร หนุขอตั้งชื่อย่อเพื่อนว่า น้ำ แล้วกันนะคะ เปิดต้นเทอมสองมาแรกๆเหมือนว่าเพื่อนคนนี้จะค่อนข้างเข้าหายากแต่จร

เริ่มแรก ต้องบอกก่อนเลยว่า“เราเป็นคนรักน้องหมามากๆๆ” วันนึงขับรถไปกับแฟนกำลังจะกลับบ้าน ที่สองข้างทางที่เต็มไปด้วยป่ารกที่ไม่มีบ้านเลยซักหลัง ฝนกำลังตกลงมาพอดี ระหว่างทางเราได้เจอน้องหมาตั

ยิ่งอยู่กับใครยิ่งรู้สึกทำเขาสุขภาพจิตแย่ไปด้วย เสียใจมากเลยค่ะ อยากแย่แค่คนเดียว บางทีก็ไม่ได้ตั้งใจทำคนอื่นรู้สึกแย่ไปด้วย

มาขอ How to ฝึกการอยู่คนเดียวให้เก่งค่ะ ติดแฟนมากๆค่ะ เวลาที่ต้องอยู่คนเดียวจะร้องไห้ตลอด วันไหนต้องแยกจากแฟนรู้สึกเศร้าเลยค่ะ พี่ๆท่านไหนที่อยู่คนเดียวเก่งๆมาแชร์ความคิดและวิธีการหน่อยได้ไหมคะ ปล.