ผมตีแบดกับเพื่อนแล้วเกิดอาการข้อเท้าพลิกจังหวะจะเข้าไปแย็บลูกหน้าเน็ต แบบเดียวกับนาทีที่ 0:38 ในคลิปข้างล่างเลยครับ พอเกิดเหตุก็หยุดเล่นเลย แต่ทำพลาดแรกที่ไม่ได้ประคบเย็น ไม่ได้นอนยกเท้าสูง คืนนั้นก็ปวดข้อเท้าพอสมควร แต่ก็นอนหลับไป ตื่นเช้ามาก็ไม่ปวดแล้ว แต่เวลาเดินลงบันไดยังเจ็บอยู่ ก็เลยไปโรงพยาบาล
-วันรุ่งขึ้นหลังจากที่ข้อเท้าพลิก ไปหาหมอคนแรก หมอไม่ได้ให้เอ็กซเรย์ แค่ให้ยาแก้ปวดกับยาทา (โวลทาเรน) และบอกให้ใส่เฝือกอ่อน หมอบอกว่า 2 สัปดาห์หาย
-ผ่านไป 1 สัปดาห์ ตอนเดินขึ้นลงบันไดไม่เจ็บแล้ว ก็เลยหยุดยา ไม่ใส่เฝือกอ่อนแล้ว แต่ถ้าบิดข้อเท้าจะยังเจ็บ เลยเปลี่ยนมาออกกำลังแบบเล่นบอดี้เวทในห้องนอน ตรงนี้ทำพลาดที่สอง ดันไปเล่นท่าสควอทด้วย เพราะเห็นว่าถ้าไม่บิดข้อเท้าก็ไม่เจ็บ เล่นไป 3 วันรู้สึกส้นเท้าเริ่มมีอาการ ก็เลยหยุดออกกำลังทุกชนิด
-ผ่านไป 2 สัปดาห์ รู้สึกว่าอาการไม่ดีขึ้นเลย คือเดินปกติไม่รู้สึกแล้ว แต่ตรงตาตุ่มยังบวม กดเจ็บ และถ้าบิดจะเจ็บ เลยไปหาหมออีกรอบ แต่หมอคนแรกไม่ออกตรวจ เจอหมอคนที่สอง หมอคนนี้บอกว่า 6 สัปดาห์ถึงจะหาย แต่ก็ไม่ให้เอ็กซเรย์อยู่ดี
-ผ่านไป 4 สัปดาห์ อาการไม่ดีขึ้นกว่าสัปดาห์แรกเลย คือปกติไม่รู้สึก แต่ตาตุ่มยังบวมกว่าอีกข้าง และบิดข้อเท้าแล้วเจ็บ เลยไปหาหมออีก รพ. นึง คราวนี้หมอให้เอ็กซเรย์ หมอบอกว่ากระดูกไม่หัก แค่เส้นเอ็นยืด หมอคนนี้บอกว่าต้อง 3 เดือนถึงจะหาย ให้ 3 เดือนมาดูอาการอีกที
-ถึงวันนี้ ผ่านมาแล้ว 6 สัปดาห์ อาการไม่ดีกว่าตอนสัปดาห์แรกเลย คือเดินปกติ ขึ้นลงบันได ไม่รู้สึกแล้ว แต่ตาตุ่มยังบวม บิดข้อเท้าแล้วยังเจ็บ ก็เลยกังวลว่ามันมีอะไรผิดปกติรึเปล่า ไปหาข้อมูลในเน็ทก็ยิ่งกังวล เพราะเจอว่ามันมีอาการอื่นๆ เช่น กระดูกอ่อนบาดเจ็บ หรือพังผืดขัดในข้อ ซึ่งเป็นอาการที่ร่างกายรักษาตัวเองไม่ได้ แล้วหมอก็นัดตั้ง 3 เดือน ถ้ามันมีอาการอย่างที่ว่าจริงๆ ถึงจะรอ 3 เดือนร่างกายก็รักษาตัวเองไม่ได้อยู่ดี

เลยอยากขอความเห็นเพื่อนสมาชิกว่า
1.มีใครเคยข้อเท้าพลิกรุนแรงตอนเล่นแบดเหมือนผมมั้ย
2.แล้วต้องใช้เวลานานเท่าไหร่กว่าจะหายสนิท
3.และมีอาการลักษณะเดียวกันมั้ย คือสัปดาห์แรกผ่านไปก็แทบจะปกติแล้ว แค่ตาตุ่มบวม และเจ็บตอนบิดข้อเท้า