บ้านเรามีตากแห้งปลา แล้วมันหยดไหมคะ น้ำมันปลาที่หยด มีการรองไว้นำมาใช้ประโยชน์ในภายหลังไหม

อินทผลัม เป็นผลไม้ที่ไม่มีคอเลสเตอรอลและไขมันต่ำ เต็มเปี่ยมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายได้แก่ วิตามิน A, วิตามิน B1, B2, B6, วิตามิน C, วิตามิน E, วิตามิน K, แคลเซียม, ซัลเฟอร์, เหล็ก, สังก

Breaking the Cycle หนังสารคดีพรรคอนาคตใหม่ เข้าชิง 4 สาขา รางวัลสุพรรณหงส์ ครั้งที่ 33  https://www.matichon.co.th/politics/news_5313345 .. Breaking the Cycle หนังสารคดีพรรคอนาคตใหม่ เข้าชิง 4 สา

ย้อนวัยช่วงเรียนมัธยมอยู่ ตจว. มีเพื่อนร่วมห้องหลายคน ที่บ้านจะอยู่ติดริมน้ำ และประกอบอาชีพ นำปลาสดๆ มาผ่านกรรมวิธีแบบพื้นบ้านกลายเป็นปลาแดดเดียว บางวันจขกท.เคยตามเพื่อนไปเที่ยวบ้านเพื่อว่ายน้ำคลองเล่

แม้เราจะไม่ได้เอาตาไปตากแดดตากลมโดยตรง แต่บางพฤติกรรมที่ทำประจำอาจกำลังทำร้ายดวงตาแบบเงียบๆ โดยที่เราไม่รู้ตัว มาดูกันว่าอะไรที่ต้อง “เลิกทำ!” หรืออย่างน้อย “ลดลงหน่อยก็ยังดี”