ทำยังไงถึงจะเลิกนิสัยชอบกัดเล็บตัวเองครับ

คือแบบว่า เราชอบกัดเล็บมาตั้งแต่ตอนเด็กแล้วอ่าาา จนตอนนี้ก็ยังกัดเหมือนเดิม เราพยายามแก้นิสัยแบบนี้มาหลายครั้งแล้ว แต่ก็เผลอกัดตลอดเลยย TT ทำไงดีคะ ช่วยแนะนำเราหน่อยสิ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นคนนึงที่ชอบกัดเล็บ ฉีกเนื้อตามนิ้ว แกะปาก เคยไปอ่านข้อมูลมาจากหลายๆเว็บ เขาก็บอกว่าเกิดจากความวิตกกังวล/เครียด แต่จะเครียดหรือไม่เครียด เราก็ทำค่ะ นั่งว่างๆไม่มีไรทำก็เผลอ

เริ่มกัดเล็บมาตั้งแต่ ป.5 คะ ตอนนี้ก็ อยู่ม.4 แล้วยังไม่เลิกกัดเลย กัดแทะจนเล็บกุด เล็บไม่สวยเอาเสียเลย บางเวลาว่างๆเผลอไม่ได้เลยคะ กัดประจำ บางทีก็ฉีกเล็บตัวเอง เป็นเพราะอะไรคะ..? ยื่งเวลาเครียดๆ จะก

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราติดนิสัยกัดเล็บมาตั้งแต่เด็กๆ พอโตขึ้นรู้สึกเลยว่ามันเสียบุคลิกมากกกกกกก พอจะเลิกปุ๊บ ตั้งใจเลิกแต่พอเผลอเท่านั้นแหละ กัดเล็บอีกแล้วววว หงุดหงิดตัวเองมากๆเลยค่ะ =*= ใครมีวิธีช่วยแก้

ผมเลี้ยงหมา2ตัว ผมจะให้ชื่อตัวที่กัดเป็น เอ เป็นบลูด็อกผสมพิทบลู ขี้กลัวมากๆ เคยเป็นพยาธิในเลือด เวลาเจออะไรจะชอบไปแอบในมุมแล้วขดตัวตลอด ตัวที่โดนกัดเป็น บี เป็นเฟรนบลูด็อก และบีเป็นตัวที่ผมรักมากที่ส

สวัสดีครับคือผมชอบกัดเล็บมากแต่เหมือนมันติดเป็นนิสัยไปแล้วครับอยากได้คำแนะนำหน่อยครับ ขอบคุณมากครับ

เราเป็นคนมีนิสัยกัดเล็บค่ะ แม่บอกเรากัดเล็บตั้งแต่อนุบาลจนตอนนี้มัธยมยังไม่หายเลยค่ะ ตอนนั้นมีหลายๆคนด่าว่าโรคจิตรู้สึกแย่มากๆ เคยพยายามอดใจนะคะ แต่สุดท้ายก็เผลอตอนเหม่อๆกัดอยู่ดี เวลาเครียดๆเรามักจะก

สวัสดีค่ะ อยากปรึษาชาวเน็ตค่ะ คือตามหัวข้อเลยนะคะชอบเผลอกัดกระพุ้งเเก้มเป็นเเผลเเล้วเเผลอีกอยู่ คือเเต่ดืมน้ำก็เคี้ยวน้ำเเข็งคือกัดล่ะ กินข้าวเคี้ยวข้าวมันกัดคือเจ็บไผหมดเเก้ยังไงดีคะ ไม่ชอบเลย