ผลกระทบจากโรคซึมเศร้าทำให้สมองผมเสื่อมประสิทธิ์ภาพลงไปเยอะเลย ที่เห็นชัดสุดคือเรื่องความจำ ทั้งระยะสั้นและระยะยาว อาหารเสริมพวกน้ำมันปลา วิตามินบีรวม ใบแป๊ะก๊วย พรมมี พวกนี้มีงานวิจัยรับรองบ้างไหมครับ

ถ้ามีช่วยแนะนำหน่อยคับ คือช่วงสามสี่เดือนมานี้คุณพ่อของผมเค้าเป็นโรคนอนไม่หลับ ต้องทานยานอนหลับทุกวัน ผมกลัวว่าจะมีผลข้างเคียงต่อสุขภาพ อาจจะเกิดจากเพราะท่านเกษียณมาแล้วไม่ได้ทำอะไร เลยเกิดความเครียดท

เรียกว่าน่าจะเป็นการนอนไม่หลับแบบเรื้อรัง จนต้องพบคุณหมอจิตเวช เพราะจิตเวช รักษาเรื่องนอนไม่หลับ แต่เป็นๆ หายๆ คือมันจะเป็นพักๆ ถ้านอนไม่หลับหลายวันติดต่อกันจนเบลอๆ จะกินยานอนหลับที่หมอให้มา แต่ช่วงห

จากกระทุ้ http://pantip.com/topic/30086965 ก็ยังแก้ปัญหาไม่ได้อ่ะนะครับ หลายท่านแนะนำว่าควรลองหาแฟนดู มันดูเป็นวิธีที่เข้าท่าแต่ชีวิตไม่ง่ายอย่างนั้น คนที่เข้ากับเราคนที่เรารักและอยากอยู่ด้วยหายาก งาน