โดนครอบครัวด่าทำยังไงดี?

ขอสอบถามหน่อยนะคะ คือส่วนตัวเราเป็นคนที่โดนครอบครัวบ่นบ่อยมาก ซึ่งบางเรื่องถ้าเราผิดจริงเราก็จะนั่งเงียบๆนะคะ แต่บางครั้งที่เราไม่ผิดเราพยายามบอกเค้าแต่เค้าก็ยิ่งด่าเรา แต่ทุกครั้งที่โดนไม่เคยเสียใจเลยนะคะอาจเป็นเพราะเราชินแล้ว แต่ครั้งนี้รู้สึกว่ามันแรงสำหรับเราจริงๆ สำหรับบางคนอาจมองว่าไม่แรงนะคะแต่สำหรับเราเราว่ามันแรงค่ะ เค้าบอกวา่เราไม่มีสมอง ไม่รู้จะสรรหาคำไหนมาด่าเราแล้ว แล้วก็เอาเราไปเปรียบกับพี่สาวค่ะว่าเราสู้อะไรพี่สาวไม่ได้สักอย่าง พอเราฟังเรารู้สึกจุกมากเพราะที่ผ่านมาเค้าสั่งให้เราทำอะไรเราก็ทำนะคะ แต่ครั้งนี้เราว่ามันแรงสำหรับเราจริงๆ เราควรทำยังไงให้เค้าเข้าใจความรู้สึกเราดีคะ (ขอบคุณล่วงหน้านะคะ)