ปกติกิน vitamin C 500mg(วันละ2ครั้ง) ต้องกินน้ำเท่าไหร่มากเท่าไหร่ต่อวันครับ

อายุ 20ปี กินแบบนี้โอเคไหมคะ Grape Seed+Vitamin C 500mg หลังอาหารเช้า-เย็น Evening Primrose Oil 1000mg และ Alpha-Lipoic Acid 600mg เราควรกินไหมคะ แล้วควรกินเวลาไหน ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบค่ะ

ระหว่าง vistra L-Carnitine plus 3L(500mg) กับvistra L-Carnitine (499mg) ตัวไหนเห็นผลดีกว่า ถามความเห็นคนที่เคยลองกินมาครับ แล้วทานตอนไหนเห็นผลดีที่สุดครับ ก่อนอาหารกี่นาที กินพร้อมอาหาร หรือหลังอาหาร

หาก มีภาวะไตเริ่มเสื่อม (หมอให้ควบคุม เปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหาร) ไม่เป็นเบาหวาน ความดัน ไม่เป็นนิ่ว ไขมันต่างๆไม่สูง อายุ 40 จะยิ่งทำให้ไตกรอง บ่อย และงานหนักไหมครับ จะเสื่อมใวขึ้นด้วยไหมครับ

วันศุกร์ที่2ของเดือนตุลาคมของทุกปีเป็นวันไข่โลก เป็นคนชอบทานไข่เชิญชวนทุกคนทานไข่. แต่สงสัยคือ -ทานเท่าไหร่ต่อวันหรือต่อสัปดาห์จึงจะไม่มีปัญหา -ไข่แดงกับไข่ขาวอันไหนไม่ควรทานมาก -ไข่นอกจากจะมีโปรตีน

เคยอ่านมาจากในเน็ต เมื่อนานมาแล้วค่ะ ว่าถ้าเรากินก่อนนอน ช่วง8ช.ม.ที่นอนหลับ เราจะไม่ค่อยลุกมาฉี่ ก็คือไม่มีการขับวิตามินซีออกมา ทำให้วิตามินซี ค้างอยุ่ในร่างกาย เกิดเป็นนิ่วในระบบปัสสาวะได้ เราก็

Vitamin C 500mg, Vitamin D 5000IU, immune booster cap ยี่ห้อไหนดีครับ

ที่อ่านมา ร่างกายดูดซับ Vitamin C ได้ครั้งละ 500mg แต่ Blackmores Bio C 1 เม็ด ให้ Vitamin C 1000mg สรุปที่เกิน 500mg เสียทิ้ง เหรอครับ

คือเราจะไปเที่ยวพัทยา แต่จะนั่งรถตู้ไป อยากรู้ว่าราคาเท่าไหร่ต่อคน และจะไปลงที่ไหน เวลากลับขึ้นรถที่ไหน