การรับมือภาวะซึมเศร้าให้กลับมาเป็นคนอารมณ์ปกติ ใช้เวลานานไหม และมีวิธีรับมือยังไงครับ

อยากปรึกษาค่ะ   เรามีภาวะเป็นโรคเครียด และมีอาการซึมเศร้าร่วมด้วย    รับการรักษาอยู่  โดยทานยาแก้ซึมเศร้า ทานทุกวัน ๆ ละครึ่งเม็ด  ผลการรักษาน่าจะออกมาดี  เพราะสภาวะ

คืออยากรู้อะค่ะ เราจะรู้ได้ยังไงว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า

คนเป็นโรคซึมเศร้าเค้าใช้ชีวิตกันยังไง แตกต่างจากคนทั่วไปมั้ยคะ?

คือผมเป็นคนรักธรรมชาติ ยึดติด เวลาผมไปเที่ยวละมองไปที่ธรรมชาติแล้วอยากร้องไห้ ยิ่งอยู่บนเขามองลงไปมันสวยมากๆ แล้วนํ้าตาก็ไหล เป็นโรคซึมเศร้า เวลาได้เห็นธรรมชาติ  เขา  ทะเลยามเย็น(แบบไม่มีคน)

การรับมือในความสัมพันธ์ที่มีแฟนมีภาวะทางจิต หรือ ซึมเศร้า นี่มันเหนื่อยจัง... คนเป็นซึมเศร้าสามารถทุ่มอารมณ์เนกาทีฟใส่แฟนได้เต็มที่ โดยที่บอก เพราะตัวเองเป็น "ซึมเศร้า" จริงๆ เหรอ? ขอวิธีรั

ตามหัวข้อเลยครับ