หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ระดับเซโรโทนิน มีคำถาม 2 ข้อครับ
กระทู้คำถาม
เคมี
วิทยาศาสตร์
สุขภาพกาย
ความง่วงมีผลสัมพันธ์กับเซโรโทนินไหมครับ แล้วถ้าง่วงมากๆ เนี่ยเซโรโทนินมากหรือน้อยเกินไปครับ
แล้วการหลับมีผลสัมพันธ์กับเซโรโทนินไหมครับ ช่วยปรับสมดุลหรืออะไรไหมครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คันช่องคลอดบอกอะไรได้บ้าง พร้อมวิธีรักษาที่ถูกต้อง
ผู้หญิงหลายคนอาจเคยประสบกับความรู้สึกไม่สบายตัวจากอาการคันช่องคลอด ซึ่งไม่เพียงแต่สร้างความรำคาญ แต่ยังอาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพที่ควรใส่ใจ จากสถิติพบว่า 75% ของผู้หญิงจะเคยมีอาการคันช่องค
โรงพยาบาลธนบุรี
รู้จัก 4 สารแห่งความสุข เปลี่ยนอารมณ์-สุขภาพใจให้ดีขึ้นได้
เคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางวันเรารู้สึกสดชื่น มีแรงใจ ทั้งที่ไม่ได้มีอะไรพิเศษเกิดขึ้น นั่นอาจเป็นผลจากสารแห่งความสุขที่หลั่งออกมาในสมองโดยธรรมชาติ มาดูกันว่าสารเหล่านี้มีอะไรบ้าง และคุณสามารถกระตุ้นมันได้
CHsoji86
นอนไม่หลับเรื้อรัง แก้ได้นะ
สิ่งที่เรารับรู้ผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5 มันไปกระตุ้นระบบประสาทเพื่อหลั่งฮอร์โมนความสุขได้ เมืาอเราเครียดฮอร์โมนนี้มันจะถูกยับยั้งเอาไว้แต่จะมีคอร์ติซอล(ฮอร์โมนทำลาย)ออกมาแทน ถ้าปล่อยทิ้งไว้จนนานเกินไปน
สมาชิกหมายเลข 8532283
หนังสือพวกนี้ช่วยชีวิตผมไว้..จากการนอนไม่หลับ
เคยได◌้ผ่านตากันมาบ้างใช่ไหมครับว่า เขาบอกว◌่◌าแสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิคส์มันจะไปก่อกวนการหลั่งสารเมลาโทนินในร่างกายเรา ซึ่งปกติตอนค่ำใกล้จะเข้านอนเมลาโทนินจะหลั่งออกมาเอง ทำให้เราผ่อนคลาย
สมาชิกหมายเลข 1620202
อยากทราบชื่อของสารเคมีทั้งหมดที่มีผลต่อสมองเท่านั้นที่ทำให้รู้สึกเป็นบวก(รัก,สุข,ดีใจ,ฯลฯ)และเป็นลบ(ทุก,เศร้า,โกรธฯลฯ)คะ
เท่าที่ทราบ สารความสุขที่มีผลต่อสมองก็มี เอ็นโดรฟิน สารความเครียดก็ เซโรโทนิน อะดรีนาลีน(ไม่แน่ใจว่าถูกไหม) แล้วตัวอื่นๆ มีอีกไหมคะ ขอบคุณค่ะ ถามเพื่อการศึกษาค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5463839
ทำไมคนโบราณถึงห้ามนอนเวลา 4 - 6 โมงเย็น
เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ การปรับตัวของร่างกาย: ช่วงเวลาโพล้เพล้เป็นช่วงที่ร่างกายกำลังปรับตัวจากกลางวันไปสู่กลางคืน การนอนในช่วงเวลานี้จะทำให้ร่างกายสับสนและอาจส่งผลต่อวงจรการนอนหลับตามธรรมชาติ&
Flung Out of Space
สกัดสารที่ทำให้ง่วงจากพืช
ผมจะทำโครงงาน เรื่อง ยานอนหลับจากสมุนไพรหรือพืช ไม่ได้ถึงกับหลับเลย เอาแค่ทำให้ง่วงมากครับ เลยอยากถามว่า 1.สารอะไรที่ทำให้เราง่วง 2.หาได้จะกสมุนไพรหรือพืชอะไร 3.จะสกัดออกมาอย่างไร ใครรู้ช่วยตอบหน่อยคร
สมาชิกหมายเลข 3205733
9 วิธีจัดการกับ “ความเครียด”
9 วิธีจัดการกับ “ความเครียด” . การจัดการความเครียด คือการปรับสมดุลทั้งทางร่างกาย จิตใจ และพฤติกรรม เพื่อไม่ให้ฮอร์โมนความเครียด (Cortisol) สะสมมากเกินไปจนเป็นอันตรายต่อสุขภาพ .
สมาชิกหมายเลข 6652492
ใครที่หายจากโรคนอนไม่หลับเรื้องรังโปรดให้ความรู้คำเเนะนำผมทีครับ
ผมเป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรังมานานมากครับ ความรู้สึกเหมือนสมองตื่นตัวตลอดเวลา ถึงเวลานอนตื่นทุก1ชั่วโมงเลย ร่างกายเเย่มากครับ ไม่ได้มีเรื่องคิดมากอะไร รู้สึกว่าสารเคมีที่สั่งการให้สมองนอนหลับมันเสียสมดุ
สมาชิกหมายเลข 7958059
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เคมี
วิทยาศาสตร์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ระดับเซโรโทนิน มีคำถาม 2 ข้อครับ
แล้วการหลับมีผลสัมพันธ์กับเซโรโทนินไหมครับ ช่วยปรับสมดุลหรืออะไรไหมครับ