รู้สึกงงกับความรู้สึกตัวเอง?

เรารู้สึกว่าเรางงกับความรู้สึกตัวเองมากๆเราไม่รู้ว่าที่แท้จริงแล้วเราชอบอะไรปกติเราเป็นคนร่าเริงมากแต่พอเข้าม.ปลายมาทำไมทุกอย่างมันดูเยอะไปหมดเลยบางทีเรารู้สึกว่าเรางงว่าทำไมเราต้องทำในสิ่งๆนั่นเราสับสนบางทีเรารู้สึกเออก็ดีก็ปกติเราเป็นแบบนี้อยู่บ่อยมากเราอยากทำให้ตัวเองกลับมาร่าเริงแบบเดิมอีกเราควรทำยังไง?