รบกวนสอบถามครับผมเป็นไบโพล่าหรือเกี่ยวกับทัศคติทางการคิดครับ

รู้สึกเบื่อๆ มาตลอด 4-5 ปี  ที่ผ่านมา มันเกิดจากอะไร เหมือนชีวิตไม่มีเป้หมาย เวลา alert ก็จะ alert มาก บางเวลาก็ หดหู่ ก็ดำดิ่งสุดๆ มันคืออาการโลกส่วนตัวสูง หรือ เป็นที่ความคิดเรา หรือเป็นโรคซึมเศร้า หรือเป็นไบโพล่า
ใครมีหนังสือแนะนำให้อ่านไหมครับถ้าจะไปหาผู้เชี่ยวชาญควรไปที่ไหนครับ

ตอนเด็กๆชีวิตไม่ราบรื่นมากๆครับ เรียกว่านิยายเด็กกำพร้าได้เลย ตอนนี้จบปริญญาโท แต่ชีวิตเหมือนไม่ประสบความสำเร็จอะไรเลย รบกวนมาช่วยกันแชร์ประสบการณ์หรือวิธีดูว่าเราเป็นอะไรกันแน่ครับ