ทำอย่างไรถึงจะขจัดความขี้เกียจในตัวเองออกไปได้นะ!!!

รู้สึกเลยว่า โควิดรอบ2 นี้ ทำให้เราเป็นคนขี้เกียจเยอะมาก เราเป็นฟรีแลนด์ ทำงานอิสระ ตอนที่เขาสั่งปิด ร้านค้า ฟิตเนส รร.ครั้งก่อนเราก็ว่า นิสัยเราเปลี่ยนไปเยอะ รู่สึกว่า อยู่บ้านนาน ทำให้ ขี้เกียจขึ้น...  แต่พอโควิดรอบ2 แม่เจ้า บอกได้คำเดียวเลย ว่า ขี้เกียจขึ้น คูณ2 ขี้เกียจออกกำลังกาย คิดจะทำอะไร ก็ พลัดวันเดียวก่อน พอจับโทรศัพท์ ก็อยู่ได้เป็นวัน แล้ว 1 วันก๋ผ่านไป นี้ก็ ต้องแต่ ต้น มค. ถึงทุกวันนี้ กลางเดือน กพ. 
เราจะทำยังไง ให้เป๋นคน ขยัน เหมือนเดิม ใครมีวิธี หรือจะแนะนำอะไรไหม