ทำยังไงให้ไม่รู้สึกเบื่อ หมดไฟ

เรารู้สึกว่า ชีวิตไม่สนุกเลย ทุกอย่างน่าเบื่อไปหมด
เหมือนอาการหมดไฟในการใช้ชีวิตไปดื้อๆ ทำงานกลับห้อง หมดแรงจะทำอะไรต่อ
เราไม่มีปัญหาครอบครัว การเงิน เดือดร้อน อยากได้อยากมีอะไรเลย
คิดว่าการใช้ชีวิตในตอนนี้มันเพียงพอแล้ว จะตายไปเลยก็ได้นะ แต่เราไม่ได้เป็นซึมเศร้า
หรือเครียดอะไร เครียดจริงๆจะมีแค่ทำงาน เพื่อนๆใครมีวิธี หาอะไรทำให้รู้สึกอยากจะทำต่อไปเรื่อยๆไหมค่ะ
หรือหาอะไรทำ ที่รู้สึกว่า ทำแล้วรู้สึกดีมากๆ อยากจะทำต่อไปเรื่อยๆ ขอบคุณค่ะ