ทำไมเวลาสวดมนต์ต้องปวดตดทุกทีเลยคะ

พึ่งเห็นข่าวว่านางโดนดิลจาก Omaha มา Grand Rapids Rise วันนี้เปิดสนามเจ้าบ้านลงนัดแรกพาทีมทุบ Vibe 3-0 โซนรับทีมดีขึ้นแบบทันตาเห็น แม้บอลแรกจะสวดมนต์อยู่ก็ตาม แบบนี้ Omaha เก็บรับจะยวบไหมนะ ล่าสุดก็พ

ออกตัวก่อนว่าเรายังไม่เคยทำนะ คือมีเพื่อนมาเล่าให้ฟังว่า วันนั้นมาหาที่ห้องขึ้นลิฟท์มา แอบตดในลิฟท์ที่หอเรา --* เขาบอกว่าเขาฟินมาก!! สะใจ ที่ได้ตดดังๆ แถมยังมาแนะนำให้เราลองทำดูอีก มีครั้งนึง จข

นะโม (3 จบ) คาถาชินบัญชร (ย่อ) บทนี้เป็นบทสรรเสริญพระพุทธเจ้าและพระอริยบุคคลผู้บรรลุธรรม มีความหมายดังนี้ ชะยาสะนากะตา พุทธา พระพุทธเจ้าทั้งหลาย ผู้ประทับนั่งเหนือบัลลังก์แห่งชัยชนะ เชตวา มารัง สะวา

เพื่อนเราชอบตดเสียงดัง​ บางครั้งก็ไม่มีเสียง​ เเถมกลิ่นนี่เหม็นมากๆนึกว่าไม่ได้ขี้มาเป็นปีๆ​ ควรรับมือยังไงเวลาเพื่อนตดบ้างคะ​ คือเราทั้งเดินออกจากที่เพื่อนอยู่​ เอาผ้าห่มมาปิดจมูก​ ​กลั้นหายใจ​ เเต่ก

อยากรู้วิธีอั้นตดเวลาปวดท้องค่ะ บางทีเวลาตดรู้สึกเหม็นมากเลยอยากรู้วิธีกลั้นมันไว้ค่ะ ใครมีวิธีอะไรมาแนะนำกันได้นะคะ