ฝันร้ายเกือบทุกคืนเกิดจากอะไรคะ

เราฝันร้ายบ่อยมากค่ะเกือบทุกคืน ถ้านับเป็นเปอร์เซ็นก็80% และไม่ฝันมากกว่าฝันดี ฝันทีไรนอนไม่เพียงพอตลอด เราคิดว่าที่เป็นแบบนี้เพราะชอบดูหนังที่มันแปลก แบบทำสงคราม สืบสวน สยองขวัญ หรือเรื่องที่มันต้องคิดเยอะๆเล่นกับใจคนประมาณนี้ เราเลยเลี่ยงไม่ดูมาสักพักแต่ยังฝันอยู่ ขอสอบถามผู้รู้หน่อยค่ะไม่ชอบเลยที่เป็นแบบนี้TT