โกหกจนทำให้ปัญหามากขึ้นกว่าเดิม อยากเลิกโกหกทำไงดีครับ?

คือเราเป็นคนที่โกหก จนคิดเป็นนิสัย ชอบทำในสิ่งที่พ่อแม่ไม่มห้จนตัวเองมีปัญหา แต่สิ่งที่เขาห้ามคือสิ่งที่เราชอบเรารัก เราเลยห้ามใจตัวเองไม่ค่อยได้เวลาเจอของที่พ่อแม่ห้าม แล้วพอเขาจับได้ เราก็จะโกหกหน้าด้านๆทั้งที่เราทำ แล้งปัญหาก็ยิ่งใหญ่ขึ้นไปมากกว่าเดิม เราชอบเข้าข้างตัวเอง เห็นคนอื่นทำในสิ่งที่พ่อแม่ห้ามได้ แล้วจะคิดว่าแบ้สทำไมเราทำไม่ได้ ทำไมคนอื่นทำได้หละ เราอยากจะเปลี่ยนตัวเองแล้วจริงๆ มีวิธีแนะนำมั้ยครับ เราไม่อยากโกหกตัสเองแล้วก็ล้มเลิกวิธีการโกหกหน้าด้านๆแล้วครับ