ถ้ารู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง หมดแรงใจ จะทำอย่างไรดี

ร้องไห้จนน้ำตาไม่ไหล ก็ยังไม่รู้สึกดีขึ้นมาสักที...

เลืกกันมาสักพักแล้วครับแต่ยังทำใจไม่ได้เลย ถามว่าผมอยู่ด้วยกันแล้วมีอารมณ์ไหม? มีครับ แต่พอถึงขั้นนั้นจิงๆ กลับไม่แข็ง แบบไม่รู้เป็นไร เป็นบ่อยๆ แฟนผมก้เซ็งๆ ครับ สุดท้ายก้ดันไปรู้ความจริงว่าแอบไปมีคส

คนที่มีความทรงจำด้วยกันมากมาย มีเรื่องราวต่างๆที่อยู่ตามที่ๆเคยไปด้วยกัน ความทรงจำเหล่านั้นมันกำลังจำหายไป ผมพึ่งเลิกกับผู้หญิงที่ผมเองรักเค้ามากและที่สำคัญผมอยากจะแต่งงานกับเธอคนนี้ ช่วงเวลาที่สุดแสน

ผมโดนผู้หญิงคนนึงทิ้งมา 9 เดือนแล้ว แต่ไม่สามารถเอาความเจ็บปวดออกไปจากจิตใจได้เลย นอนไม่หลับ กระสับกระส่าย ยังนึกถึงและเพ้อฝันถึงเธอตลอด สภาพจิตของผมมันย่ำแย่ตลอด 9 เดือนที่ผ่านมา บางครั้งก็คิดอยากตาย

ขอประโยคบอกรักที่ไม่มีคำว่ารักหน่อยค่ะ🥹

รู้สึกว่าตัวเองขี้เหร่ บางทีมันท้อแท้หมดกำลังใจ โดยเฉพาะเรื่องความรัก (ไม่เคยมีแฟนเลย) การเข้าสังคม บางครั้งรู้สึกไม่อยากเข้าสังคมใหม่ๆเพราะความขี้เหร่ ไม่อยากถ่ายรูป มีวิธีให้กำลังใจตัวเองยังไงบ้าง ม

เราเป็นแบบนี้บ่อยมากๆ เราพยายามมากๆ ที่จะเข้มแข็ง แต่เราหดหู่จนจะหมดแรงแล้ว เรารู้สึกว่าตัวเองไม่ปกติ ไม่เหมือนอื่นๆ เค้า จะทำยังไงดีคะ ช่วยแนะนำทีค่ะ 😭

บางความรู้สึกมันเป็นสิ่งที่ใจรู้สึกแต่ปากมันไม่สามารถอธิบายได้ตรงความรู้สึกจนเราต้องเงียบหรือเก็บเอาไว้ในใจจนรู้สึกแบบนี้

มีใครเคยรู้สึกแบบนี้บ้างไหมคะ แล้วจัดการความรู้สึกแบบนี้กันยังไง ปล.(เคยไปทำอาสา,บริจาคของ,ทำบุญตามมูลนิธิ,ดูแลคนป่วย,ให้อาหารปลา,ไปเจอเพื่อนใหม่ๆ) ก็ไม่ดีขึ้นเลยค่ะ *แต่ละคืนวันไม่รู้อยู่ต่อไปทำไ