ทำยังไงให้ซิพอัพ+ดันพื้นได้อย่างละ15ครั้ง ในเวลาจำกัด(30วินาที)คะ

ตามหัวข้อเลยรอบ2อาจจะไม่ได้ทุกคน สงสัยว่าเขาเอาคะเเนนวิ่งเป็นหลักไหมปล.เพื่อนบอกมาที่เหลือคะเเนนเสริม เเต่วิ่งได้ที่7จาก8คนทุ่มให้กับซิสอัพ+ดันพื้นหมด ดันพื้นได้คนเเรก70นิดๆ เเต่ซิสอัพได้ที่สุดท้าย รอ

คือ การสอบมันมี 3 สถานี 300 คะเเนน ดันพื้น-0 (10) ซิทอัพ-ลุงทหารบอกว่าถ้าซิทอัพผ่านจะช่วยเพิ่มดันพื้น 10 คะเเนน ผมผ่านเเต่เป็นตะคริว วิ่ง-ผลของตะคริวยังอยู่เลยวิ่งได้ประมาณ 4 นาที ผมจะมีสิทธิ์ได้เร

ตอนนี้ผมอยู่ม.6 เเต่ผมสอบรด.ไม่ผ่าน มาตั้งเเต่ม.4 ตอนแรกผมมั่นใจว่าตัวเองน่าจะติดแน่ๆละ จากที่ดูมาหลายกระทู้ จนตอนนี้ผมเครียดมากครับ เลยอยากถามพี่ๆที่เคยเรียนรดปี1 พร้อมเรียนมหาลัยปี1 ควบกัน 1.จะเร

คือผมสอบ รด อะครับ ดันพื้นได้14/22 ซิพอัพ34/34 วิ่งได้2:55/3:15 อยากทราบว่าจะติดตัวสำรองไหมอะครับ

สวัสดีค่ะพี่ๆ วันนี้หนูไปคัดตัวมาค่ะ หนูอยากจะถามว่า พอจะติดไหม? เขาใช้เกณฑ์การตัดสินยังไง? คือปีนี้เขาไม่มีวิ่ง หนูดันพื้นได้25 ครั้งได้100คะเเนน ซิทอัพ41ครั้ง ได้100คะเเนน ร่างกายหนูก็ผ่าน ปีนี้ครูบ

ผมอยู่ม.4หยุดสูงตั้งแต่ม.3ละครับผมสูง155พ่อสูง160แม่150ผมว่าจะลองเรียนดู1ปีครับถ้าไม่สูงขึ้นอีกว่าจะเลิกละเพราะเสียการเรียนถึงจะแค่สัปดาห์ละครั้งแต่ก็ไม่อยากมาตามเรียนสามารถเลิกได้ไหมครับ เพราะคงไม่ติ

คือเราวิ่งได้100คะเเนนซิทอัพได้100คะเเนนดันพื้นได้30คะเเนนมันมีโอกาศติดมั้ยคะ

ตามหัวข้อครับผม น้ำหนัก 64.2 - 65 สูง 165 ลดมาจากน้ำหนัก 71 โดยการวิ่งทุกวันวันละครึ่งชั่วโมงบวกกับเตะฟุตบอลประมาณ 1 ชั่วโมง เเละเริ่มเล่นเวทดันพื้นซิทอัฟมาประมาณ 3 อาทิตเเล้วครับ ผมทำแบบนี้ถูกต้องใช่

ผมซิทอัพได้ 100 ดันพื้น 100 วิ่งได้ 30 อ่ะคับ

คือผมผ่านรอบเเรกมาได้แบบงงๆ อยู่ เเต่มาสอบรอบสอง ผมดันพื้นได้ 65คะเเนน ลุก-นั่ง 65 คะเเนน วิ่ง 100 คะเเนน ดึงข้อ 55 คะเเนน ครับ สอบถามผู้รู้หน่อยนะครับ ผมกังวลเอามากๆ