ใครมีลูกเป็นโรควิตกกังวลการแยกจากพ่อแม่บ้างคะ

ขอบคุณทุกคห. ครับ

ขอเกริ่นเริ่มแรกว่ามีที่มายังไงนะค่ะ น้องเป็นเด็กผู้ชาย ย้ายโรงเรียนตามแม่มาอีกจังหวัดหนึ่ง น้องย้ายมาเรียน อนุบาล3 โรงเรียนใหม่ อยู่ห้องธรรมดา ไม่ใช่ห้อง vip หรือห้องเด็กเก่ง เพราะที่โรงเรียนนึ้ เขาแ

ไม่รู้ว่าตอนนี้ตัวเองเป็นโรคนี้รึป่าว แต่คือกังวลมาก กังวลว่าจะเป็นเหมือนเดิมอีก(ขอไม่พูดถึงนะ) อยู่ๆนึกแล้วมันก็ร้องไห้ออกมา กลัวไปหมดทุกอย่าง รู้สึกท้อแท้ไม่มีกำลังใจ หายใจไม่ทั่วท้องเลย กินข้าวได้น

ผมเป็นวิศวกรไฟฟ้า รัฐวิสาหกิจแห่งหนึ่งในกรุงเทพ อายุ 50 ปีแล้วครับยังโสดครับ ผมชอบทำอะไรคนเดียวและชอบความสงบครับ อยู่ที่ทำงานก็จะพูดน้อย และค่อนข้างจะแยกตัวออกห่างจากเพื่อนร่วมงาน อยู่บ้านก็จะทำงานกะจ

มีใครเป็นโรควิตกกังวล เครียดง่าย รักษาแล้วหายบ้าง หรือมีคำแนะนำอะไรดีๆ มาแชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะ ไม่อยากกินยานาน อยากหายแล้วค่ะ

ใครกำลังเป็นหรือเคยเป็นอยู่ มีวีธีจัดการความรู้สึกเหล่านี้ยังไงกันบ้างครับ

สวัสดีครับ ผมอยากขอคำปรึกษาหน่อยครับ ผมไม่แน่ใจว่าอาการของตัวเองควรเรียกว่าอะไร เป็น delusion หรือเปล่า หรือเป็นความวิตกกังวลบางอย่างครับ คือผมมักจะมีความกังวลว่า “คนอื่นจะทำให้ผมเสียหน้า&rdqu

เมื่อไม่นานมานี้ได้ดูคลิปที่สรุปงานวิจัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างการออกกำลังกายกับสุขภาพจิต เลยรู้สึกว่าเป็นประเด็นที่น่าสนใจมากค่ะ ในคลิปอ้างอิงงานวิจัยหลายชิ้นที่พบว่า การออกกำลังกายสามารถช่วยลด