หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินซีเรียล+ใส่นมตอนเช้าอ้วนไหมคะ🥺
กระทู้คำถาม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
เกลียดแฟนเก่า แต่อยู่ห้องเรียนเดียวกัน นั่งข้างกัน
คือตอนนี้เราม.3เรายังเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าตอนม.1อยู่เพราะว่าไม่อยากอคติแล้วก็ยังต้องอยู่ห้องด้วยกัน แต่ม.1-ม.3เรานั่งข้างกัน บ่อยมาก แล้วคือห้องเราคือเลือกที่นั่งแล้วเลือกเลย ตอนนี้เรามีคนใหม่แล้วๆคน
สมาชิกหมายเลข 8958773
[TripNote] ลุงกินเที่ยว : ร้านดัง TikTok ลูกชิ้นปลาคอมโบ้ หนองมน ชลบุรี
วันจันทร์ที่ 11 สิงหาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 13:34 น. 📌 หนองมน_ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลานายใช้ 💵 540 บาท ร้านประจำลุงอ้วน กินแซ่บ ราคาดี ควรไปกิน เกี๊ยวกุ้งอร่อยมาก ลูกชิ้นกุ้งทอด อร่อยมาก จิ้มน้ำบ๊ว
คนตื่นลุง
กินซีเรียลเช้าเย็นมีผลอะไรไหมครับ
หากผมกินซีเรียล(ชื่อซีเรียลที่ผมกิน weet-bix bites wild berry)เช้า+เย็นใส่นมพร่องมันเนยแทนข้าวเป็นระยะเวลาสองเดือน จะมีผลอะไรไหมครับ ส่วนมื้อเที่ยงก็กินแต่สุกี้ครับ ปล.กินผลไม้ด้วยนะครับตอนเย็น ผมวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 842986
เครื่องดื่มและขนมใน starbuck อันไหนเหมาะสำหรับคนลดความอ้วนบ้างครับ
1. ice or hot americano => OK 2. green tea latte เปลี่ยนเป็นนม oat milk อันนี้พอไหวมั้ยครับ 3. pure matcha coconut water อันนี้พอไหวมั้ยครับ 4. Turkey & Emmental Cranberry Whole Wheat อันนี้พอไ
nordisk300
cheat day เพิ่งผ่านมา คุณทานอะไรกันครับ
กระทู้นี้ชวนคุยเรื่อง Cheat Day ครับ เพราะน้องๆ ในออฟฟิศผมเริ่มคุมอาหารกันแล้ว เลิกน้ำหวาน น้ำอัดลม ชานมฯ มาดื่มชาไสๆ แทน และมีวันปล่อยของ Cheat Day สัปดาห์ละ 1 วัน ส. อา. ที่ผ่านมาคงเป็น Cheat Day ข
norapob
15 เมนูอาหารเช้า ควบคุมน้ำหนัก ฉบับมื้อเร่งด่วนที่ 7-11 พร้อมคำนวณแคลอรีแบบละเอียดทุกเมนู
เมนูลดความอ้วน เมนูอาหารเช้าควบคุมน้ำหนัก หาซื้อมากินแบบด่วนๆ ได้ที่ 7-11 เหมือนกันนะ!! เชื่อเหลือเกินว่าเพื่อนๆ หลายคนจะต้องประสบปัญหาอยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาทำอาหารคลีน อาหารที่ดีต
สมาชิกหมายเลข 5462727
ทำไมฉันอ้วนแต่ไม่มีนมเหมือนคนอ้วนคนอื่น 😭
คือ เราอ้วน นน.73 สูง 159 แบบว่ารู้สึกโมโหตัวเองมาก ตรงที่อ้วนแต่ไม่มีนม คนอื่นอ้วนแต่เขามีนม เขาเลยแต่งตัวแบบน่ารักๆสวยๆได้ แต่เราแบบว่าพุงเหมือนคนท้อง นมแฟ๊บ พุงใหญ่กว่า แต่งตัวยาก ไม่มั่นใจ อยากให้
สมาชิกหมายเลข 2930898
เป็นไทรอย์ชนิดอ้วนค่ะ กินก้อไม่ได้เยอะ แต่น้ำหนักขึ้นไม่พักเรย มีวิธีไหมค่ะ ไม่อยากอ้วน เรย พยายามออกกำลังกาย ก้อเเร้ว
เราเป็นไทรอย์ชนิดอ้วน แต่พยายาออกกำลังงกายก้อไม่ได้ผอมลกอกินน้อยก้อยังอ้วนง่ายใครพอจะมีวิธีไหนบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8844245
ดีหรือไม่ดี
เราคบกับแฟน ปีแรกมีอะไรกัน แฟนไม่เคยลงไปเลียจิมิ พอเข้าปีที่2 แฟนได้ไปเกณฑ์ทหาร แล้ววันที่ได้เจอกัน แฟนได้กลับบ้าน2วัน วันที่เจอหลังจากที่ไม่ได้เจอนานเป็น1เดือน-2เดือน แฟนลงไปเลียข้างล่างเรา จนเราฟ
สมาชิกหมายเลข 4998019
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินซีเรียล+ใส่นมตอนเช้าอ้วนไหมคะ🥺