คนแพ้นมวัวสามารถกินอะไรทดแทนนมวัวได้บ้าง

เป็นคนแพ้นมวัวมาตั้งแต่เด็กครับ แต่อยากเพิ่มความสูง ตอนนี้อายุ17ปี ส่วนสูง160 ซม. อยากทราบว่าผมควรทานอะไรที่ทำให้เพิ่มความสูงหรืออะไรที่ทดแทนการดื่มนมได้บ้างครับ ปล. พ่อแม่ไม่ค่อยสูงครับ

กำลังคิดว่าตัวเองท้องและแพ้นมวัวค่ะ ดื่มนมถั่วเหลืองยี้ห้อ ดีน่าผสมงาดำได้มั้ย คือไม่สะดวกออกไปซื้อนมถั่วเหลืองใส่ถุงที่ตลาดทุกวันค่ะ ใครที่มีประสบการณ์ช่วยแนะนำหน่อย ขอบคุณค่ะ

ตามหัวข้อเลยจ้า....คือเราเป็นคนที่แพ้แลคโตส ดื่มนมวัว หรือนมที่มีแลคโตสไม่ได้เลย เคยลองหลายรอบแล้ว ท้องอืด ท้องเสีย จนต้องยอมแพ้  เวลาไปร้านกาแฟก็ต้องพกนมไปเอง 

ท้องมา 18 สัปดาห์แล้วค่ะ ช่วง 3 เดือนแรกไม่มีอาการแพ้เลย ทานได้ทุกอย่าง แต่ทานน้อย มา เดือนที่ 4 นี่ ทานได้น้อย ที่สำคัญทานนมอะไรไม่ได้เลย ทั้งนมวัวและนมถั่วเหลือง มีอะไรที่สามารถทานทดแทนได้บ้างมั้ยคะ

ดีค่ะทุกค๊นน คือมีเรื่องปรึกษาค่ะ แบบนี้ๆๆๆ คือก่อนหน้านี้ลูกเราถ่ายผสมมูกเลือดไปหาหมอนอนให้ยาฆ่าเชื้อ เราถามหมอว่าน้องแพ้นมวัวไหมมีโอกาศไหม? หมอไม่การันตีว่าแพ้นมวัวมั้ย แค่คิดว่า อาจจะแพ้!? เพราะเอา

กาแฟนมข้าวโอ๊ต ทางเลือกใหม่สายเฮลท์ตี้ดีต่อสุขภาพหรือแค่กระแส มาดูข้อดี ข้อเสียก่อนเลือกดื่มในชีวิตประจำวัน นมข้าวโอ๊ต คืออะไร และทำไมได้รับความนิยม นมข้าวโอ๊ต (Oat milk) คือ เครื่องดื่มจากก