คือเราอยากลดน้ำหนัก แล้วลองมาทุกวิธีแล้วค่ะ ก็ไม่ประสบความสำเร็จ
- ออกกำลังกายปีกว่า แต่ไม่ยอมควบคุมอาหารเพราะคิดว่าเดี๋ยวก็เอาออกได้
- การกิน บังคับตัวเองไม่ได้ และไม่สามารถเลือกกินได้ เวลาในการทำแาหารไม่มีเลยค่ะ ซื้ออย่างเดียว
** เลยอยากรู้ว่าแต่ละคนมีวิธีในการลดน้ำหนักอย่างไรบ้างคะ และแรงบันดาลใจสร้างกันยังไง บอกบุญที่ค่ะ