นมสดจืด UHT กล่องนี้ เทียบคุณค่ากับ นมโค 100% UHT อย่างไหนให้คุณค่ามากกว่ากันครับ

เมื่อก่อนลูกเราดื่มนมกล่องไม่ค่อยหมด แต่พอได้ลอง S-26 Omega+ UHT (กล่องสีม่วง) เหมือนดื่มง่ายขึ้น ไม่เบื่อเร็ว แม่ๆ คนไหนมีประสบการณ์คล้ายกันไหมคะ

เมื่อวานเดินผ่านร้านเฉาก๊วย ป้ายมีขายเฉาก๊วยนมสด สั่งแล้วดิบดีว่าให้เทน้ำเชื่อมออกกลัวหวาน พอลงแก้วพ่อค้าแม่ค้าเอานมเทียมจากกล่อง 1 L. เทให้จุกๆ ช็อกไปเลย เฉาก๊วยนมสด กลายเป็นเฉาก๊วยครีมเทียมไปซะงั้น

ทำไมนมกล่อง UHT สมัยนี้ ถึงไม่ใช่นมโคสด 100% บางรสชาตผสมนมโคสดแค่ 20% เอง และส่วนประกอบอย่างอื่นอีกไม่ถึง 10% แล้วที่เหลือคืออะไร ผสมน้ำเปล่ารึ??? (พุ้งนี้จะเอาภาพนมกล่อง UHT มาลงนะคับ)

แผนการรับประทานอาหาร 7 วันสำหรับผู้หญิงเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ (หน้าอก แขน และขา) 🔹 หลักการสำคัญ: การรับประทานโปรตีนในปริมาณสูง (1.6–2.2 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม) คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเพื่อพลังง