การวาดภาพสามารถช่วยบำบัดโรคซึมเศร้าหรือโรคที่เกิดจากความเครียดได้

เครียดมาก เป็นโรคซึมเศร้า คิดมาก ยิ่งอากาสร้อนยิ่งเครียดมากค่ะ ปวดหัวหน่วงๆทุกวันเลย ต้องใช้ยาแก้ปวดตลอด ไม่ไหวแล้วเราอยากคุยกับหมอบำบัดอาการค่ะ เครียดสภาพแวดล้อม การงานที่ทำค่ะปัจจุบันค่ะ จนจิตตกหมดแ

ผมเป็นโรคซึมเศร้า อันเนื่องมาจากความเครียด ความกดดัน จากการทำงานที่สะสมมาเกือบ 20 ปี และการได้รับความไม่เป็นธรรมจากผู้บริหาร รวมถึงนโนบายของหน่วยงานที่ดูแล้วน่าจะผิด

คลินิกรู้จิต รักษ์ใจ โรงพยาบาลศรีธัญญา เปิดให้บริการกลุ่มสติบำบัด เพื่อใช้ในการดูแลตนเองในการจัดการความเครียด หรือ ผู้อยู่กับโรคซึมเศร้า โรคอารมณ์สองขั้ว โดยนักบำบัดที่ผ่านการรับรองเป็นผู้บำบัดจากกร

ผมซื้อ smart watch ของ Samsung Smart Watch 8 มา แล้ววัดความเครียดมันขึ้นว่าสูงอยู่ตลอดเวลาเลยครับ แล้วผมก็เป็นโรคซึมเศร้าด้วยแบบนี้ผมต้องกังวลอะไรไหมครับหรือว่าค่าวัดผิดพลาดครับ แล้ว smart watch วัดคว

หลายครั้งมันเกิดจากหลายอย่างซ้อนกัน เช่น 1. ความทุกข์ทางใจที่สะสมมานาน ความเครียด ความกดดัน ความรู้สึกโดดเดี่ยว หรือความผิดหวังในชีวิต เมื่อมันสะสมโดยไม่มีที่ระบาย ใจคนก็เหมือนภาชนะที่เต็มจนล้น 2. คว

ฉันรู้สึกผิดและคิดว่ามันคงยังอยู่ในใจและชีวิตจนกว่าฉันจะตาย แล้ววันนี้เป็นครั้งแรกที่ฉันรู้สึกอยากตายอยากขับรถลงสะพานหรือเดินไปโดดน้ำที่สะพานพระราม8ฉันกลัวความคิดวันนี้มาก  ทั้งๆที่ฉันพยายาม

ฉันเป็นเด็กพิการทางสมองหรือออทิสติก อยากจะขอคำแนะนำ ว่าผู้ที่มีโรคสมาธิสั้น อาจจะมีผลเป็นโรคซึมเศร้าหรือแพนิคได้ เคยทำร้ายตัวเองแต่ไม่กล้าทำเพราะกลัวเจ็บ ช่วยแชร์แบ่งปันประสบการณ์ของฉันด้วย ขอบคุณล่วง