ถ้าคุณรู้สึกแย่ คุณมีวิธีแก้ยังไง

ตามหัวข้อเลยค่ะปัจจุบันประเทศไทยยังมีหมอที่เป็นจิตแพทย์น้อยจัง สัดส่วนคนเป็นโรคซึมเศร้าหรือมีปัญหาสุขภาพจิตมันเยอะมากกว่าหมออีกนะ สัดส่วนมันไม่เท่ากันไม่สามารถรองรับคนไข้ได้ขนาดนี้มันเป็นปัญหามากๆ

ทำไมไม่เคยชมพอกูทำผิดเอาแต่ดา คอยจับผิดตลอดเคยตั้งใจฟังกูมั่งม้าย บอกให้กูทำตัวเหมือนคนนู้คนนี้อยู่ได้ เอากูไปเปรียบเทียบกับคนอื่นอยู่ได้ใครอีดีเหมือนอีครีมอีแฟอะรักมากก็ไปเอามาเป็นลูกตะ คอยเอาเรื่องเ

สวัสดีค่ะ หนูอายุ13 มีคำถามเกี่ยวกับตัวเองค่ะ คือว่า หนูเป็นซึมเศร้าและตอนนี้ก็สงสัยว่าจะมีโรคอื่นด้วยอีกสองโรค เป็นไปได้ไหมคะ ที่หนูจะมีโอกาศเป็นสามโรคนี้พร้อมกัน 1.ซึมเศร้า 2.School Phobia 3.Masoc

ผมทำการสายออกแบบ แล้วงานเยอะมาก กดดันบ้าง เครียดเรื่องงาน และอีกหลายๆเรื่อง แค่อยากจะปรึกษาใครสักคน โดยที่ไม่รู้จักก็ได้ครับ

เรามีปัญหาหัวใจมาประมาณ 2 ปีแล้วค่ะ มันทำให้เราเสียการเรียน เสียสุขภาพจิต เสียสุขภาพกาย เหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้า แต่ยังไม่เคยคิดฆ่าตัวตายแค่คิดว่าอยากหายไปเฉยๆ เราเคยแอบพ่อแม่ไปพบจิตแพทย์ ไม่เคยบอกใครเ

ปัญหาสุขภาพจิตในสังคม เพิ่มขึ้น พอๆ กับปัญหาสุขภาพกายเลยค่ะ เลยอยากให้ทุกคนมาร่วมแชร์ และเทคนิคฮีลใจตัวเอง เหมือนรักษาใจตัวเองให้อยู่ในแดนบวก เพื่อต่อสู้กับทุกปัญหาที่เข้ามา จิงๆ นี่ก็เป็นคนอ่านหนัง

5 ข้อที่คนไม่มีเงินอาจมีลักษณะคล้ายคนเป็นโรคซึมเศร้า ความวิตกกังวลและความกดดันสูง คนไม่มีเงินมักรู้สึกกดดันจากภาระหนี้สินหรือค่าใช้จ่ายที่ไม่สามารถจัดการได้ คล้ายกับคนเป็นโรคซึมเศร้าที่มักรู้สึกกังวล

วิธีรับมือกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความเข้าใจ ความอดทน และความอ่อนโยนเป็นอย่างมาก นี่คือแนวทางที่สามารถช่วยได้ 1. ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า 1.1 เป็นโรคที่ต้องรักษา: โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื