ถ้าคุณรู้สึกแย่ คุณมีวิธีแก้ยังไง

สวัสดีค่ะ หนูอายุ13 มีคำถามเกี่ยวกับตัวเองค่ะ คือว่า หนูเป็นซึมเศร้าและตอนนี้ก็สงสัยว่าจะมีโรคอื่นด้วยอีกสองโรค เป็นไปได้ไหมคะ ที่หนูจะมีโอกาศเป็นสามโรคนี้พร้อมกัน 1.ซึมเศร้า 2.School Phobia 3.Masoc

หรือ เป็นเพราะ เรามีพื้นที่ปลดปล่อยมันออกมาทางโซเชียล ทางสงคมออนไลน์ มากขึ้น เราจึงเห็นบ่อยขึ้น ในขณะที่อดีต เรามีแค่ดีเจอ่านจดหมายระบายความทุกข์ เรามีศาลาคนเศร้าให้คำปรึกษาเดือนละหน เรามีเพื่อนตัวเป็

ผมทำการสายออกแบบ แล้วงานเยอะมาก กดดันบ้าง เครียดเรื่องงาน และอีกหลายๆเรื่อง แค่อยากจะปรึกษาใครสักคน โดยที่ไม่รู้จักก็ได้ครับ

สืบเนื่องจากกระทู้ที่ผมเคยตั้งไว้เมื่อประมาณ 2 ปีก่อน (https://pantip.com/topic/42670801) ตอนนั้นผมกังวลว่าในอนาคตอาจเกิดปัญหาบางอย่างขึ้นในครอบครัว แต่ไม่คิดเลยว่ามันจะเกิดขึ้นเร็วขนาดนี้ ช่วงหลังผม

พี่ๆคะ ทำไมหนูเศร้าใจจัง หนูไม่มีกำลังใจเลยค่ะ😢 หนูคิดว่าหนูน่าจะเป็นซึมเศร้า. แต่อีกใจก็คิดว่าตัวเองนะจะเบื่อ​ ทุกวันหนูกลัวว่าจะมีแต่เรื่องแย่ๆสายตาแย่ที่มองมาความคิดหนูก็เลยไปในทางนี้ค่ะบางครั้งหนู

ผมป◌่วยเป็นโรคซึมเศร้า หรือ แพนิค มาได้สักระยะ นึงครับ ตอนประมาณ ม4ซึ่งตอนนั้นยังไม่รู้จึงไม่ได้ไปหาหมอเลยทางบ้านหรือคนรอบข้างก็ไม่ได้สนใจเรื่องพวกนี้ จนมันหนักขึ้นเรื่อยๆ ถึงชั้นม6ครับ ผมกลัวการเข้าส

สวัสดีค่ะ กระทู้ที่เราเขียนก่อนหน้านี้โดนลบ เราเลยจะมาเขียนใหม่ และแก้เนื้อหาให้ซอฟท์ลงนะคะ เราอายุ15 มีอาการซึมเศร้า เราเจอปัญหารุมเร้ามากมายตอนนี้ เราแพนิคมาก พยายามติดต่อสายด่วยสุขภาพจิต แต่สายไม่