ถ้าคุณรู้สึกแย่ คุณมีวิธีแก้ยังไง

สวัสดีค่ะ หนูอายุ13 มีคำถามเกี่ยวกับตัวเองค่ะ คือว่า หนูเป็นซึมเศร้าและตอนนี้ก็สงสัยว่าจะมีโรคอื่นด้วยอีกสองโรค เป็นไปได้ไหมคะ ที่หนูจะมีโอกาศเป็นสามโรคนี้พร้อมกัน 1.ซึมเศร้า 2.School Phobia 3.Masoc

หรือ เป็นเพราะ เรามีพื้นที่ปลดปล่อยมันออกมาทางโซเชียล ทางสงคมออนไลน์ มากขึ้น เราจึงเห็นบ่อยขึ้น ในขณะที่อดีต เรามีแค่ดีเจอ่านจดหมายระบายความทุกข์ เรามีศาลาคนเศร้าให้คำปรึกษาเดือนละหน เรามีเพื่อนตัวเป็

คนที่เป็นโรคซึมเศร้า สิ่งแวดล้อมในชีวิตเค้าสำคัญรึป่าวคะ ถ้าเค้าต้องอยู่ในสิ่งแวดล้อมรอบตัวที่ทำให้เค้าซึมเศร้า เช่น เพื่อน คนรอบๆตัว ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ควรจะทำยังไงคะ

ผมทำการสายออกแบบ แล้วงานเยอะมาก กดดันบ้าง เครียดเรื่องงาน และอีกหลายๆเรื่อง แค่อยากจะปรึกษาใครสักคน โดยที่ไม่รู้จักก็ได้ครับ

เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา

ตอนนี้ผมอายุ 25 แล้ว ยังอาศัยอยู่บ้านทาวเฮาส์หนึ่งชั้นเล็กๆ อาศัยอยู่ร่วมกับแม่กันสองคนมาตั้งแต่จำความได้ไม่นาน หลายปีที่ผ่านมาแม่ของผมเปลี่ยนไปมาก จากนิสัยเดิมเป็นคนอารมณ์ร้อนที่ยังพอควบคุมสติและค

คือเพื่อนผมคบมาไม่กี่ปีเพราะเขาพึ่งย้ายมาแต่พอมาวันนี้เข้ามาระบายให้ฟังว่าเครียดมากหลายวันแล้วเพื่อนบอกว่าลองทำตามคำที่แพทย์บอกแล้วดีขึ้นนิดหน่อยแล้วกลับมาเป็นเหมือนเดิมแถมเพื่อนผมยังไม่โตขนาดที่จะอยู

วิธีรับมือกับผู้ป่วยโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความเข้าใจ ความอดทน และความอ่อนโยนเป็นอย่างมาก นี่คือแนวทางที่สามารถช่วยได้ 1. ทำความเข้าใจโรคซึมเศร้า 1.1 เป็นโรคที่ต้องรักษา: โรคซึมเศร้าไม่ใช่เรื

เราเป็นคนหน้าอกเล็กแทบจะไม่มีเลยค่ะ และเครียดเรื่องโดนบูลี่บ่อยๆ พยายามไม่คิดแล้วค่ะ แต่อดที่จะคิดไม่ได้เลย😭

5 ข้อที่คนไม่มีเงินอาจมีลักษณะคล้ายคนเป็นโรคซึมเศร้า ความวิตกกังวลและความกดดันสูง คนไม่มีเงินมักรู้สึกกดดันจากภาระหนี้สินหรือค่าใช้จ่ายที่ไม่สามารถจัดการได้ คล้ายกับคนเป็นโรคซึมเศร้าที่มักรู้สึกกังวล