ตามหาคน...อยากสุขภาพดี

ตอนนี้หุ่นพังมาก เนื่องจาก กินแล้วไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักแค่ 50 แต่เอว ปาเข้าไป 32 ตรงอื่นผอมหมด อ้วนแต่พุงอย่างเดียว  หุ่นแบบนี้ใช้การกินคีโต  แก้ได้ไหมค่ะ  อยากลดไขมันตรงพุงค่ะ ให้ออ

เรามีปัญหากับแฟน เรื่องการกินคือ แฟนเราเป็นคนชอบกิน กินหมดทุกอย่าง ทุกเวลาเพราะความสุขเค้าคือ การกิน และแฟนยังบอกอีกว่า ถ้าตาย ขอตายแบบอร่อย ติดตลก แต่มันคือเรื่องจริง เราเห็นแฟนกินแล้วมีความสุขเราก็ด

พอดียืมไอดีของพี่ที่รู้จักมาตั้งกระทู้ถามคะ หนูอายุ19ปีคะอ้วนมากหนัก140กิโลเลยคะ ผิวแตกทุกสัดส่วน หนูเป็นคนไม่ดูแลตัวเองเลยคะไม่เคยทาผิวไม่เคยตั้งใจลดน้ำหนัก ตอนนี้เริ่มจะเปลี่ยนแปลงตัวเองช่วยแนะนำคนี

สวัสดีค่ะ พอดีเราลดหุ่นและลดน้ำหนักมาซักพักใหญ่แล้ว น้ำหนักลงมาสิบกว่ากิโล จุดมุ่งหมายคือมีรูปร่างที่สวยงาม ใส่เสื้อผ้าสวยค่ะ แต่ไม่ทราบว่าหุ่นเราโอเคแล้วหรือยัง สังคมเพื่อนเป็นสังคมออกกำลังกายด้วยกัน

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

เคยมีใครลดความอ้วนด้วยการอดไหมคะ เช่นอกหักอะไรแบบนี้ค่ะ น้ำหนักลงแล้วสัดส่วนลงตามไหมคะใครเคยเป็นบ้างมาแชร์ได้ค่ะ

... วันนี้มีเรื่องจะขอคำปรึกษาเพื่อนในพันทิป คือเรา ลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักลดลงไปพอสมควรประมาณ 8-9 กิโล กะจะให้ครบ 10 กิโล เป็นของขวัญวันเกิดให้แม่ตอนสิ้นปีเเต่เรารู้สึกว่าน้ำหนักที่หายไปน่าจะเป็นพวกเนื

จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ