ตามหาคน...อยากสุขภาพดี

ค่ะ ตามหัวข้อ เราน่ะไม่รู้ว่าตัวเองอวบ ผอม หรือ สมส่วน บ้างก็บอกผอมไป บ้างก็บอกอวบไป บ้างก็บอกแค่นี้ก็ดีแหละ  ขอบอกสัดส่วนเรานะจ้ะ  ส่วนสูง 160  น้ำหนัก 50-52 (แล้วแต่ความกินมากน้อยในแต

ตอนนี้หุ่นพังมาก เนื่องจาก กินแล้วไม่ออกกำลังกาย น้ำหนักแค่ 50 แต่เอว ปาเข้าไป 32 ตรงอื่นผอมหมด อ้วนแต่พุงอย่างเดียว  หุ่นแบบนี้ใช้การกินคีโต  แก้ได้ไหมค่ะ  อยากลดไขมันตรงพุงค่ะ ให้ออ

พอดียืมไอดีของพี่ที่รู้จักมาตั้งกระทู้ถามคะ หนูอายุ19ปีคะอ้วนมากหนัก140กิโลเลยคะ ผิวแตกทุกสัดส่วน หนูเป็นคนไม่ดูแลตัวเองเลยคะไม่เคยทาผิวไม่เคยตั้งใจลดน้ำหนัก ตอนนี้เริ่มจะเปลี่ยนแปลงตัวเองช่วยแนะนำคนี

สวัสดีค่ะ พอดีเราลดหุ่นและลดน้ำหนักมาซักพักใหญ่แล้ว น้ำหนักลงมาสิบกว่ากิโล จุดมุ่งหมายคือมีรูปร่างที่สวยงาม ใส่เสื้อผ้าสวยค่ะ แต่ไม่ทราบว่าหุ่นเราโอเคแล้วหรือยัง สังคมเพื่อนเป็นสังคมออกกำลังกายด้วยกัน

หากมนุษย์มีความแข็งแรงในสัดส่วนเดียวกับมด คนที่หนัก 70 กิโลกรัมจะสามารถยกรถยนต์ได้หลายคันพร้อมกัน เหตุผลที่มดแข็งแรงมาก เพราะร่างกายมีขนาดเล็ก ทำให้มวลกล้ามเนื้อเมื่อเทียบกับน้ำหนักตัวมีประสิทธิภาพสู