คอยาวเเละคางสั้นครับทำยังไงดี

ผมน้ำหนัก 74 สูง 176 มีไขมันสะสมมาก หลัง ท้อง คาง เมื่อก่อนผมหนัก 94 ลดถึง 74 ออกกำลังกาย/เล่นเวท เพื่อนผมน้ำหนัก 79 สูง 179 ผอมมากเมื่อก่อนมันน้ำหนัก 120 ลดถึง 79 ด้วยการกินอาหาร 2มื้อ / 1 มื้อเท่านั

ผมเป็นคนผอมครับสูง179กว่าน้ำหนักแค่56เอง แขนเล็กมากๆครับกระดูกยื่นมาทางข้อศอกแล้วครับตรงสะโพกด้วยเช่นกันครับ

คือเราเป็นคนรูปร่างอวบขาให้แบบเบียดกันแล้วขาเรามันก็สั้นด้วยด้วย แต่หลังยาวคือมันดูออกเลยว่าหลังยาว  ถ้าเราลดน้ำหนักรูปร่างเราจะสมส่วนมั้ย ตอนนี้น้ำหนักเรา 60-62 สูง158เอง แต่รู้สึกหลังยาวทำไมให้

เราสูง170 หนัก60 กิโล มีบางคนทักว่าอ้วน บางคนว่าสมส่วน อยากรู้จังเลยค่ะว่าอ้วนใหม ถ้าสมส่วนจะได้ไม่ลดน้ำหนัก ถ้าอ้วนจะได้ลดน้ำหนักลงอีกเเละควรต้องลดลงเท่าไหร่ค่ะ

พอดีกำลังเริ่มต้นลดน้ำหนัก แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง -ปัจจุบันส่วนสูง 159 หนัก 62 (คงที่) #พื้นฐานแรกเริ่มเป็นคนผอมมาก ผอมแต่เด็กแต่เกิด ขั้นที่ว่าไม่น่าโตมาอ้วนได้เลยค่ะ -เริ่มอ้วน เริ่มกินอย่างพายุช่

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนที่ทำอะไรไม่ค่อยเป็น ไม่รู้จักโลกภายนอก ไม่เก่งภาษา ความจำสั้นทำอะไรก็ลืมเร็ว เราเป็นคนที่อ่านหนังสือเเล้วจำที่อ่านไม่เคยได้เลย เลยอยากถามเพื่อนๆค่ะ ว่าเราควรทำยังไงให้มันดีขึ

เราฝันว่ามีคนพยายามจะมาฆ่าเราเเละมีหัวหน้าอยู่1คนเป็นคนสั่ง คนนั้นมีความพยายามที่จะเข้ามาเพื่อจะฆ่าเรามาก เราเลยสู้โดยการใช้มีดต่อสู้โดย เอามีดกรีดคอให้ตายทีละคนและสู้เพื่อที่จะฆ่าคนที่จะสั่งฆ่าเราสูง

สวัสดีครับ ผมมีเพื่อนคนหนึ่งชอบเเกล้งเพื่อนมากกกกกก เเกล้งเเบบเเรงมากบางครั้งก็มาตบหน้า มาบีบคาง ฉีกใบงาน จิกหัว ตบหัว เเกล้งเเบบไม่ดูเวลา สถานที่เลย เเกล้งตลอดเวลา มันเป็นคนเรียนเก่งมาก ที่ 1 ของห้อง

สวัสดีค่ะ คือว่า เราอยากขอคำปรึกษามากๆเลย สิวมันเริ่มขึ้นที่ใบหน้าและหลังค่ะ ซื้อยาแต้มสิวมาใช้ก็ไม่ได้ผล ตอนนี้เห่อขึ้นเต็มเลยทั้ง หน้าผาก แก้ม คาง ขมับ แล้วก็ที่ข้างหลังประมาณช่วงหัวไหล่ค่ะ ตอนนี้มั