หัวเขาลั่น

เราอายุ18มาฝึกงานก็ทำงานอยู่หน้าคอมเดินเล็กน้อย ถ้ามีงานอื่นเข้ามาแต่มันน้อยจริงๆเทียบกับตอนเรียน แต่ถ้าปิดเทอมก็นอนเฉยๆนะไม่ได้เดินเลยเหมือนกัน *เราเริ่มเป็นวันจันทร์ตอนแรกๆก็ไม่เป็นอะไรนะแต่อยู่ดี

แนะนำยาที่รักษา อาการเข่าบวมหน่อยครับ พอดีผมมีอาการบวมที่เข่า เวลาเดินจะตึงและเจ็บแปล็บ เดินทำงานนานๆจะปวดร้าวไปถึงสะโพก ลุกนั่งจะมีเสียงดังกุบที่เข่า แล้วก็เวลาขับรถนานๆลงจากรถก็จะเดินไม่ค่อยได้เลย ค

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามค่ะ พอดีหนูไปtrain MMA มาเป็นเวลาเกือบปีแล้วค่ะ แล้วต้นเดือนมกราคมปีนี้มีอาการเจ็บเข่า เสียวขา เวลาเดินค่ะ เลยหยุดเล่นตั้งแต่เดือนมกราคมแต่ถ

ข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากการเสื่อมของข้อ ที่ผ่านการใช้งานมาเป็นระยะเวลานาน   ทำให้เกิดการสึกกร่อนของผิวข้อ มีหินปูนมาเกาะบริเวณผิวกระดูก  เกิดอาการเจ็บปวดข้อขณะที่เ

ผมได้ทำการผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า เมื่อวันที่ 8 ธ.ค 2566 ช่วงแรกก็กายภาพตามปกติ ทาง รพ ไม่มีตัวล็อคให้แค่พีนผ้าไว้เฉยๆของผมประมาณอาทิตย์กว่าๆก็เดินแบบช้าๆได้โดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำ หลังจากนั้นครบ 2 อาทิตย์ตามท

หัวเข่าเรามันแดงบวมนูนปวดขึ้นมาแล้วเวลายืดขาหรืองอเข่าจะปวดและตรงที่บวมก็อุ่นๆด้วยใช้ยาทาแผ่นแปะก็ไม่หายเป็นมาสามวันแล่วค่ะ

วิธีแก้ปวดเมื่อยจากการนั่งนานอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ โดยเฉพาะนั่งหน้าคอมหรือบนเก้าอี้นานๆ เกิดจากกล้ามเนื้อเกร็งตัว ท่าทางไม่ถูกต้อง หรือเลือดไหลเวียนไม่สะดวก ซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีง่าย

เข่านูน เวลาใช้งานหนักๆจะเจ็บจำพวกนั่งไหว้พระเอาเข่าชันหรือออกกำลังกายที่เกี้ยวกับขา และข้อมือขวาเวลายกของหนักๆหรือใช้งานหนักๆจะปวด ผมต้องไปตรวจเพื่อขอใบรับรองแพทย์ไปยื่นวันเกณฑ์ทหารมั้ยครับ