หัวเขาลั่น

เราอายุ18มาฝึกงานก็ทำงานอยู่หน้าคอมเดินเล็กน้อย ถ้ามีงานอื่นเข้ามาแต่มันน้อยจริงๆเทียบกับตอนเรียน แต่ถ้าปิดเทอมก็นอนเฉยๆนะไม่ได้เดินเลยเหมือนกัน *เราเริ่มเป็นวันจันทร์ตอนแรกๆก็ไม่เป็นอะไรนะแต่อยู่ดี

เข่าลั่นค่ะ จะลั่นเวลาจะเหยียดขาตรง อย่างเวลาเดินต้องเหยียดขาใช่มั้ยคะ แต่นี่เวลาจะเหยียดแล้วลั่นตลอด และเจ็บมากเวลาเข่าลั่น เจ็บจนน้ำตาไหลออกมาทุกรอบเลยค่ะ เลยทำให้เดินตรงๆไม่ได้ เวลางอขาก้งอสุดๆไม่ไ

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามค่ะ พอดีหนูไปtrain MMA มาเป็นเวลาเกือบปีแล้วค่ะ แล้วต้นเดือนมกราคมปีนี้มีอาการเจ็บเข่า เสียวขา เวลาเดินค่ะ เลยหยุดเล่นตั้งแต่เดือนมกราคมแต่ถ

สวัสดีค่ะ พอดีเราออกกำลังกายด้วยการวิ่งมาสักระยะหนึ่งแล้วค่ะ แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไรอยู่ดีๆก็ปวดเข่าข้างซ้ายข้างเดียว ตอนแรกคิดว่าจะหายแต่ผ่านมาสองวันแล้วก็ยังปวดอยู่ค่ะ อาการปวดนี่คือ จะปวดเวลาเรางอเ

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ พอดีว่าเราเริ่มออกกำลังกายมาได้จะ3อาทิตย์แล้ว แล้วเรามาสังเกตุว่าตรงขาหนีบถึงสะโพกทางด้านขวาของเรา เวลาเล่นท่า crunch แบบนอน (ที่ต้องงอขาแล้วดึงเข้ามาหาตัวเองและดีดเหยียดเท้าออก

พึ่งเป็นช่วง4-5วันนี้ วันที่เริ่มเป็นก็ยังปกติอยู่ดีๆ ช่วงที่เริ่มเป็นลุกจากเก้าอี้รู้สึกแปล๊บเข่าขวาแปลกๆ หลังจากลุกพอเดินก้แปล๊บขึ้นมารู้สึกเจ็บมาก จนลงน้ำหนักแทบไมไ่ด้  แต่เหยียดงอขาได้ปกติไม่

ตามหัวข้อเลยค่ะ เวลาเรางอเข่าเสียงมันจะดังกร็อบแล้วมันก็จะเจ็บมากเลยค่ะมีวิธีแก้ไหมคะจะเป็นเฉพาะตอนงอเข่าค่ะพอเหยียดขาตรงก็จะไม่เจ็บ

เหตุเกิดจากก้าวขาข้างขวาขึ้นจะนั่งชิงช้าค่ะ แล้วอยู่ดีดีก็ล้มลงไปเลย เจ็บและปวด เลยไปหาหมอแผนโบราณค่ะ หมอก็บีบๆแล้วพันผ้ามาให้ ครบอาทิตย์ก็ไปหาหมออีก ไปประมาณ3อาทิตย์ได้ (อาทิตย์แรกไปหมอบอกว่าผ้าที่พั