ช่วยด้วยค่ะ

ช่วยแนะนำวิธีเลิกกลัวสิ่งที่มองไม่เห็นหน่อยค่ะ
ทุกวันนี้เราเลิกงาน อาบน้ำเสร็จก็คือจะรีบวิ่งเข้าห้องเลย ไม่กล้าที่จะเดินไปไหนมาไหน
(เราพักที่ร้าน ซึ่งอยู่คนเดียว) กลัวขึ้นสมองก็ว่าได้ค่ะ