ทำยังไงให้ตื่นไวคะ

เมื่อวานนี้หมาไปคลุกทรายมาแม่กับยายเราเลยจับอาบน้ำพอกลางคืนน้องก็ยังปีนมานอนตักเราพอเราจะนอนเลยอุ้มน้องไปนอนกับตัวอื่น(น้องเกิดตัวแรกแต่ตัวเล็กกว่าตัวอื่นมาก)พอตื่นมาตอนเช้าจริงๆเรายังสะลึมสะลืออยู่แต

มีลักษณะอาการง่วงนอนตลอด ทั้งๆที่วันนั้นตื่นสาย ตื่นมาแล้วก็ง่วง นอนใหม่ก็นอนได้อีก พอนอนใหม่ แทนที่กลางคืนจะไม่ง่วงก็นอนได้อีก ควรทำไงดีคะ ร่างกายมันถึงกระปรี้กระเปร้าขึ้น ***อันนี้ขอเล่าพฤติกรรมที่

จขกท เป็นคนที่ตื่นสาย พยายามทุกอย่างเพื่อให้ตื่นเช้าแบบสบายๆไม่เหมือนต้องฝืนตัวเองพยายามทุกทางแต่ก็ยังตื่นเช้าไม่ได้ (6โมงเช้า) เหมือนเหนื่อยมาจากการทำงานแล้วก็อยากนอนให้คุ้มบางวันหยุดอยากตื่นเช้ามาทำ

เราคบกันมาสองปีแล้วโดนทิ้ง ตอนแรกคบกันเรายังทำงานอยู่ แต่เราเป็นซึมเศร้ามานานแล้วรับแรงกดดันความเหนื่อยใจความวุ่นวายอะไรไม่ไหว มีเงินก้อนนึงเราเลยออกจากงาน มีรายได้จากดอกเบี้ยนิดหน่อยที่ให้คนกู้เงิน ร

สวัสดีค่ะ หนูปีนี้อายุ16ปีค่ะ อยากจะถามความคิดเห็นของทุกคนว่ามีปัญหากับคนในบ้านควรทำยังไง หรือ จัดการความรู้สึกยังไงดีคะ ซึ่งหนูอายุ16ปี ต้องอยู่ที่บ้านหลังนี้อีก2-3ปีค่ะ เพื่อที่จะเรียนให้จบ ม6 ช่วงน

-สวัสดีค่ะ วันนี้มีคำถามมาอีกเเล้ว55555  เราเป็นคนที่นอนตื่นสายมาตั้งเเต่เด็กเลย เราหาทางที่ทำให้ตื่นเช้า เราก็ยังไม่ตื่นค่ะ เช่น ตั้งนาฬิกาปลุกไกลเตียง(ปลุกเเต่เราไม่ตื่นเเม่ตื่นเเทนค่ะ)  เ

เรากับสามีแต่งงานอยู่กินกันมา 5 ปีได้แล้วค่ะ มีลูกด้วยกัน 1 คน อยู่บ้านเดียวกับพ่อและแม่ของสามี สามีมีพี่ชายแท้ๆ 1 คน แต่ว่าเค้าไปเช่าห้องอยู่กับแฟนหลายปีแล้ว มาๆไปๆบ้านบางครั้งไม่ได้อยู่ประจำ อยู่มาว

สวัสดีค่ะ เรากับแฟนเก่าคบกันมา6ปีกว่าๆ และได้ตัดสินใจเลิกกัน ระหว่างคบกันก็ไปมาหาสู่กันปกติค่ะ เขาจะสนิทกับแม่เรามาก และเราก็สนิทกับแม่เขาเช่นเดียวกัน และหลังจากเลิกกัน ฝั่งเราก็ไม่ได้ติดต่อแม่เขาเลย

อันนี้เรื่องนานแล้วค่ะ แต่สงสัย ตอนนั้นแม่มาเล่าให้ฟังว่พี่ชายทำพี่สะใภ้ท้อง 8เดือนแล้วเพิ่งมารู้ ต้องรีบหาเงินจัดงานแต่ง จริงๆเราก็งงตั้งแต่ตอนนั้นค่ะว่าผญเรามันจะไม่รู้จริงหรอ ถ้าท้อง เมนส์ไม่มา เด็