#ดูแลตัวเอง

ผมอายุ 18 ทั้งอ้วน ทั้งดำ หน้าก็มีแต่สิว
เมื่อก่อนคือไม่ได้สนใจว่าใครจะพูดยังไงให้ เลยปล่อยตัวเอง แต่ตอนนี้รู้สึกว่าตัวเองโคตรน่าเกลียด และรู้สึกไม่ดีที่คนอื่นมาพูด ต่อหน้าเพื่อนฝูง อาจหัวเราะเฮฮา ไม่คิดไรมาก แต่พอผมกลับบ้านผมกับมานั่งคิดมานั่งร้องไห้อยู่คนเดียว ว่าทำไมกัน ทำไมเราไม่หล่อ ไม่ดูดีเหมือนคนอื่น เคยพยายามลดน้ำหนัก สุดท้ายก็ไม่ได้ผล เพราะขี้เกียจ สุดท้ายนี้ผมอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากจะดูแลตัวเองอีกครั้ง จะพยายามทำให้สำเร็จ
ผมอยากรู้วิธีการลูดแลตัวเอง ผมอยากรู้ว่าผมควรเริ่มต้นที่ตรงไหน.