ถ้าเราเอานมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตไปปั่น จุลินทรีย์จะโดนปั่นตายก่อนเรากินไหมครับ

ต้องขอเกริ่นก่อนนะคะว่า แม่ๆที่ท้องอาจจะหาข้อมูลมาว่ามันเป็นเรื่องปกติ แต่สำหรับเราเองแล้วนั้นหนักกว่าปกติมากค่ะ เราเป็นคนที่ท้องผูกอยู่แล้วตั้งแต่ก่อนท้อง กินอาหารปกติก็ท้องผูกขับถ่ายยากตั้งแต่เด็ก

นมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตบางยี่ห้อชูจุดขายว่า "มีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต" (ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย) ผมสงสัยว่าจุลินทรีย์ที่ว่านั่นมันจะรอดจากน้ำย่อยในกระเพาะเรามั้ยครับ? เพราะถ้าไม่รอด สิ่งที่นำม

มี youtuber อยู่คนหนึ่ง เขาบอกว่า โยเกิร์ตมีทั้งจุลินทรีย์ดีและไม่ดี เขาแนะนำให้กินสินค้าของเขาที่มีจุลินทรีย์หลายชนิดจากญี่ปุ่น แล้วก็เคยได้ยินมาว่า จุลินทรีย์มันตายเพราะกรดในกระเพาะหมด จริงไหมคะ? ส่

เห็นวิธีทำนมเปรี้ยวแบบโฮมเมดตามเพจละ  แต่ถ้าเราอยากทำนมเปรี้ยวที่มีจุลินทรีย์สายพันธ์ที่เราต้องการละ อีกอย่างที่ชอบกินนมเปรี้ยวเพราะเราย่อยแลคโตสไม่ได้ครับ แต่ซื้อกินตาม 7 รู้สึกว่าจะแพงกว่าปกติ

เบื่อการกินเวย์ละ แอบท้องเสียด้วย พอดีได้ลองไก่ปั่นยี่ห้อนึง เออเหมือนนมเปรี้ยวที่มีเทกเจอร์เม็ดๆนิดนึงทานได้อร่อยๆ ส่วนตัวคือชอบนมเปรี้ยวอยู่แล้วครับ เลยอยากได้สูตร ควรใช้โยเกิตในการทำไหม หรือใช้นมเป

.

ตามหัวข้อเลยครับ นมเปรี้ยวมีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อลําไส้ของเรา ช่วยในเรื่องการขับถ่าย เเต่สงสัยว่าเวลาเรากินนมเปรี้ยวเข้าไป จุลินทรีย์มันต้องผ่านกระเพาะอาหารที่มีความเป็นกรดสูง ทําไมจุลินทรีย์เหล่