หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราอยากได้คำแนะนำเกี่ยวกับการลด นำ้หนัก เเต่เราเป็นคนทำงานกะดึก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปัญหาวัยรุ่น
มนุษย์เงินเดือน
เราทำงานทำความสะอาด เราทำ16-21 ทำเเค่ 5ชั่วโมงต่อวัน 5 ชั่วโมงเราจะไม่ได้รับเวลาพักกินข้าวเลย
กลับถึงหอก็ 22ทุ่มเเล้ว ทำยังไงกับอาหารการกินดี เราอยากลด นน มาก เเต่มีปัญหาตรงนี้เเหละ ใครก็ได้ช่วยคิดเรื่องการกินให้หน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
อ่านความคิดเห็นทั้งหมด
หน้า:
หน้า
จาก
บนสุด
ล่างสุด
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราอยากได้คำแนะนำเกี่ยวกับการลด นำ้หนัก เเต่เราเป็นคนทำงานกะดึก
กลับถึงหอก็ 22ทุ่มเเล้ว ทำยังไงกับอาหารการกินดี เราอยากลด นน มาก เเต่มีปัญหาตรงนี้เเหละ ใครก็ได้ช่วยคิดเรื่องการกินให้หน่อย