วิธีรักษาเล็บขบ

คือก่อนหน้านี้ประมาณ2เดือนเราได้ไปวิ่งเพื่อเก็บคะแนน แล้วใส่รองเท้าวิ่งที่มันพอดีกับเท้าเรา 1-2วันแรกก็รู้สึกปรกติแต่พอวันที่3รู้สึกเจ็บที่นิ้วเท้าหัวแม่โป้งขวา มันเริ่มบวมแดงก็ไม่ได้สนใจอะไร พอผ่านไปเกือบ5วันมันก็เป็นน้ำใสๆคล้ายน้ำเหลืองฝั่งอยู่ที่หน้าเล็บหัวแม่โป้งเลยบีบออกมาจนหมดจนผ่านไป3วันเล็บก็เริ่มช้ำเลือดเลยปล่อยไม่ได้สนใจอะไร จนปัจจุบันผ่านมาเดือนกว่าๆยังไม่หายและเหมือนจะเป็นหนองอีกแล้ว ควรรักษาหรือ
ทำไงดีคะ ไม่กล้าไปหาหมอกลัวเจ็บ
(มีภาพประกอบค่ะ)