จะไปพบจิตแพทย์ ต้องทำยังไงบ้างครับ ไปที่ไหน ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ ใช้เวลานานรึเปล่า

อยากลองไปตรวจสุขภาพจิตครับ อยากรู้ว่าที่เป็นอยู่มันแค่เครียด ภาวะซึมเศร้าหรือเป็นโรคซึมเศร้า แต่ไม่มีประสบการณ์การเข้าพบแพทย์ด้วยตัวเองเลยครับ เลยอยากรู้ว่าต้องทำอะไรบ้าง ต้องไปตรวจที่ไหน ค่าใช้จ่ายประมาณเท่าไหร่ แล้วก็ใช้เวลานานรึเปล่า ลองหาข้อมูลจากหลายที่แล้วแต่ก็ยังรู้สึกไม่เคลียร์ว่าสรุปแล้วมันยังไง 

 ใครพอจะมีข้อมูลหรือเคยไปมาแล้วขอรบกวนหน่อยนะครับ 🙇🏻🙇🏻🙇🏻

 อันนี้จะขอระบายนิดหน่อยนะครับ **ข้ามได้เลย**
[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้  ผมอายุ19กำลังจะ20ครับ มีปัญหากับครอบครัวและคนรอบข้างมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว ตอนนี้ผมตัดขาดกับครอบครัวมาได้จะเป็นปีแล้วครับ (ตัดขาดคือไม่ติดต่อ ไม่เจอหน้า ไม่ให้เขารู้ว่าผมอยู่ที่ไหน แล้วก็คิดว่ายังไงก็จะไม่เจอกันอีก) ตอนนี้ผมเลยตัวคนเดียวครับ ไม่มีญาติที่ไหนเลยซักคน ไม่มีเพื่อนหรือคนรู้จักเลยด้วย ทำงานและเช่าห้องอยู่คนเดียว

  เริ่มรู้สึกเครียด เบื่อ เศร้า อยากหายๆไปจากโลกมาได้หลายปีแล้วครับ ตั้งแต่ตอนที่ยังอยู่กับครอบครัว 
  
  ผมเป็น Introvert ไม่ชอบที่คนเยอะๆ เลยเก็บตัวอยู่ในห้องคนเดียวมาตลอด ผมย้ายมากทม.ได้2ปีนิดๆแล้ว แต่เพราะไม่ได้เรียนต่อ เลยไม่รู้จักใครที่นี่เลย มีแค่รุ่นพี่ที่ทำงาน2-3คนแต่ก็ไม่ได้สนิทกัน เพราะผมไม่อยากสนิทกับพวกเขาด้วย แค่เจอกันตอนทำงานแล้วก็แยกย้าย
 
  ช่วงก่อนที่ผมจะตัดขาดออกมาจากครับครัว ผมย้ายมาอยู่บ้านพ่อเลี้ยงที่กทม.ครับ ช่วง1ปีที่อยู่ที่นั่นผมไม่ได้เรียนต่อ ไม่มีงานทำ เก็บตัวอยู่ในห้องคนเดียวตลอดเวลาและใช้เงินเก็บที่พอเหลืออยู่ไปวันๆ ผมอยู่ในห้องตลอดแบบนั้นเกือบปีเลยครับ นอนตอนกลางวัน ตื่นมาตอนกลางคืนที่คนในบ้านหลับหมดแล้ว มีนานๆครั้งที่จะออกจากห้อง ส่วนใหญ่ก็ไปแค่เซเว่นปากซอยซื้อของมาตุนไว้ ช่วงไหนที่มีหนังที่อยากดูก็จะออกไปดูหนังคนเดียว กินข้าวคนเดียว ใช้ชีวิตวนลูปแบบนั้นอยู่เกือบปี ช่วงเวลานั้นผมแทบไม่ได้พูดกับใครเลย เพราะที่บ้านก็ไม่อยากคุยกับใคร ออกมาข้างนอกก็มาคนเดียว แถมผมไม่มีเพื่อนเลยซักคน จะมีก็แค่เพื่อนในเกมที่คุยกันก็แค่แชท ปัญหาคือหลังจากนั้นผมเหมือนสูญเสียทักษะการพูดครับ พูดเบา พูดไม่ชัด ติดอ่าง ลิ้นพันกัน ที่หนังสุดก็คือลืมพูดเพราะคิดว่าพูดไปแล้ว คงจะชินกับการไม่ได้พูดนาน ปัจจุบันที่ผมทำงานอยู่เลยมีปัญหาเรื่องการสื่อสารครับ ผ่านมาจะปีแล้วแต่ยังไม่ค่อยดีขึ้นเลย

  รู้สึกไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อครับ ไม่รู้ว่าอยู่ไปเพื่ออะไร ไม่มีเป้าหมาย ไม่มีสิ่งที่อยากทำ รู้สึกเหนื่อย แล้วนอกจากนั้นมันก็ว่างเปล่าหมดเลย ทุกๆวันคิดแค่ว่าจะตายยังไงให้มันไม่เจ็บแล้วก็ไม่เป็นปัญหาให้คนอื่น จนเรื่องนี้มันกลายเป็นเรื่องที่คิดจนเป็นปกติ เหมือนเวลาคิดว่าวันนี้จะกินอะไรดี 
  ตอนนี้มีชีวิตอยู่เพื่อแค่เล่นเกมที่อยากเล่น รอดูหนังภาคต่อที่อยากดู (เป็นแฟนหนังMarvelครับ) รอฟังเพลงใหม่ๆจากศิลปินที่ตัวเองชอบ (เป็นแฟนบอยวงBTSครับ หลายครั้งที่ฟังเพลงวงนี้แล้วรู้สึกดีขึ้นมากๆ) เหตุผลที่ตอนนี้ยังไม่ตายมีแค่นี้เลยครับ แล้วผมก็รู้ว่าเหตุผลแค่นี้มันห้ามผมไม่ได้หรอก 
  ช่วงนี้เวลาที่ชีวิตปกติไม่มีเรื่องเครียดๆเข้ามาหรือตอนที่รู้สึกว่าตัวเองกำลังมีความสุขมากไป มันรู้สึกอยากทำให้ตัวเองดิ่งครับ ต้องเปิดเพลงเศร้าหรือทำอะไรให้กลับมารู้สึกเหมือนเดิม ไม่รู้เหมือนกันว่าเพราะอะไร แต่พอกลับมานิ่งเหมือนเดิมแล้วมันชินกว่า  

 ใครที่อ่านจนถึงตอนนี้ขอบคุณมากๆนะครับ อาจจะเล่างงๆ จริงๆก็พิมไม่ค่อยเก่งหรอกครับ แค่อยากพิมอะไรก็ระบายออกมา ไม่ได้เรียบเรียงอะไรเลย ขอบคุณครับ