ฝุ่น PM 2.5 ทำให้ไอ คัดจมูก น้ำมูกไหลได้มั้ยครับ

ผมเป็นภูมิแพ้อยู่แล้วครับ จะมีน้ำมูกไหลตอนตื่นมาตอนเช้าบ้างในช่วงที่พักผ่อนไม่พอ แต่ช่วงนี้รู้สึกอาการมันหนักขึ้น ทั้งไอตลอด คัดจมูกและหายใจไม่ค่อยออก เห็นว่าช่วงนี้ฝุ่น PM 2.5 กลับมาเยอะ เลยคิดว่ามันอาจจะเกี่ยวกันมั้ยครับ 
 
และมีเพื่อนๆคนไหนเป็นเหมือนกันบ้างมั้ยครับ มีวิธีดูแลตัวเองยังไงกันบ้างครับ