สูบบุหรี่จัดแล้วเล็บเหลือง มีวิธีแก้ยังไงบ้าง ช่วยหน่อยครับ

ขนาดมีป้ายห้ามสูบนะ ก็ยังสูบกัน

ปกติจะปลูกไม้ประดับจนแน่นตรงจุดนี้ เพื่อกรองควันบุหรี่ที่พัดมาจากเพื่อนบ้าน จุดที่เพื่อนบ้านคนนี้สูบบุหรี่ อยู่เยื้องกับบ้านเรา แต่ควันมักจะเข้ามา ทำให้เราต้องปลูกต้นไม้อัดจนแน่น ก็พอค่อยยังชั่ว เค้า

สูบแบบนี้มาประมาณเกือบๆปีแล้วครับ สูบทุกวัน วันละเกือบๆ10ตัว ปอดตอนนี้คงน่าจะเหลืองๆแน่เลย 😂

ผมอยากถาม 2 ข้อนะครับ 1 ทำไมเวลาถ้าจะสังเกตุคนดูดบุหรี่ทำไมถึงให้ดูเล็บ ฟัน เหงือก อะไรพวกนี้ ข้างบ้านผมออกติดหรูๆหน่อยเขาสูบบุหรี่ทุกวัน ผมไม่เห็นเหงือกดำเลย ไม่ใช่ขึ้นอยู่กับการดูแลตัว้องหรอครับ(ย้

คือแฟนเรากินเขียวเหลืองค่ะ เเถมสูบบุหรี่อีก เราก็พอจะรู้นะ ว่ามันมีโทษส่งผลต่อร่างกายยังไงบ้าง เราไม่รู้จะห้ามเขายังไงดี ทำได้แค่ขอให้เขากินน้อยลง สูบบุหรี่น้อยลง เราคงทำได้แค่นี้ใช่ไหมค่ะ เข้าใจนะค่ะ

คือ ปกติเล็บจะเป็นดอกขาวๆมาตลอด(เคยได้ยินผู้ใหญ่บอกว่าขาดสารอาหาร) แต่มันก็เป็นๆหายๆของมัน เลยไม่ได้สนใจอะไร แต่ที่สนใจตอนนี้คือ ตอนนี้ดันมีอยุ๋ 2 เล็บที่มันขรุขระ แบบพื้นผิวเล็บมันเป็นหลุมเล็กๆ ทั้งเ

พอยากทราบว่าสามารถนำพอตขึ้นเครื่องแล้วออกตปทได้มั้ยคะ ตม มีตรวจหรืออะไรมั้ย ไปมาเลเซียค่ะ (พอตใช้แล้วทิ้ง) คอดไว้ว่าจะติดตัวไปสัก1-2เครื่องอ่ะค่ะ

อยากเลิกเพื่อตัวเองและผู้อื่น แต่อีกใจนึงบุหรี่เหมือนส่วนหนึ่งในชีวิตไปแล้ว 15-16ปีที่ผมสูบมา ผมรู้ว่าผมยังรอดไม่ได้เป็นมะเร็ง โลกของผมไม่สดใสเลย แถมกลายเป็นว่าชีวิตนี้น่าเบื่อไปทุกอย่างไม่มีกะใจแม้ก