โรคซึมเศร้า

สวัสดีครับ ช่วงเวลา4 5 เดือนที่ผ่านมาจนถึงปัจจุบันผมจะรู้สึกว่าตัวเองหงุดหงิดบ่อยมากๆอยู่ดีๆก็หงุดหงิดแต่ไม่ทราบเหมือนกันว่าหงุดหงิดอะไร แล้วแต่มีความคิดน้อยใจบางเวลา บางเวลาก็ดีขึ้นเอง และมีความคิดเลิกกับแฟนประมาณ10กว่าครั้งแล้ว และอยากอยู่คนเดียวบ่อยๆ รำคาญเพื่อนหรือคนรอบข้าง ขอคำแนะนำหน่อยครับว่าควรทำยังไงดี ถ้าเป็นต่อไปอาจจะแย่กว่านี้