มีใครสงสัยว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้ามั้ยคะ.. ถ้าไม่พบแพทย์ จะต้องทำยังไง?

เราแค่สงสัยว่าอาการเราจะคล้ายๆกับเป็นโรคซึมเศร้า
คือเศร้าง่าย บางทีแฟนพูดอะไรนิดหน่อย(บ่นหรือว่าอะไรแค่นิดหน่อย) เราก็หงุดหงิด และเกิดความรู้สึกน้อยใจ จนกลายเป็นว่าเราทะเลาะกันกับแฟนอีกทั้งที่เป็นเรื่องเล็ก, ร้องไห้กับเรื่องเล็กๆได้ , แคร์คำพูดคนอื่นมากเกินไป .... คือเอาง่ายๆ sensitive กับทุกๆเรื่อง.. บางทีเราก็ไม่เข้าใจตัวเองว่าเราเป็นแค่คนขี้น้อยใจ หรือเป็นโรคซึมเศร้ากันแน่...
สรุปเราควรพบแพทย์รึเปล่าคะ?