เป็นกันบ้างมั้ยคะ? กับอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อตึง ปวดเมื่อยร่างกายโดยไม่รู้ตัว โดยเฉพาะ คอ บ่า ไหล่ หลังส่วนล่าง นิ้วล็อค หรือปวดข้อมือ ห

สวัสดีค่าทุกคน ใครเป็นชาววัยรุ่นปวดหลัง หรือมีอาการออฟฟิศซินโดรม เส้นยึด เส้นตึงกันบ้าง วันนี้เราจะมาแนะนำไอเทมคลายเส้นสมุนไพร เพื่อคนปวดเมื่อยกัน คือช่วงนี้เราทำงาน

ขอแบ่งปันประสบการณ์ การรักษา อาการปวดคอ บ่า ไหล่ ด้วยตนเองหน่อยน่ะค่ะ ด้วยอาชีพนักวิจัยและนักพัฒนาที่ทำมาทั้งชีวิต ทำให้นั่งทำงานหน้าคอมฯ และใช้โทรศัพท์มือถือทั้งบันเทิงทั้งงานต่อเนื่องยาวนาน แบกเป้หน

เคยสังเกตตัวเองมั้ยว่าทำไมตอนนั่งเรียนเรานั่งได้นานมากแล้วไม่เคยบ่นปวดหลังหรือ คอ บ่า ไหล่ ใช้ชีวิตสนุกมาก  พออายุเพิ่มขึ้นในวัยทำงานนั่งได้แค่แปปเดียวจะรู้สึกตึง เม

เวลาหน้ามืดคล้ายจะเป็นลมก็ต้องพกยาหม่อง ยาดมกันสิค่า ปกติเราเป็นคนชอบพกของพวกนี้อยู่แล้ว เพราะแต่ละอันมันสารพัดประโยชน์มากๆ เช่น ยาหม่องน้ำของเซียงเพียวอิ๊ว เขามีประโยชน์

สวัสดีคะ วันนี้อยากมาแชร์ สำหรับผู้ที่เป็นออฟฟิศซินโดมคะ บอกเลยว่าโรคพนักงานออฟฟิศเลยก็ว่าได้ หรือบุลคลที่ต้องทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน  ขอเกริ่นก่อนเลยส่วนตัวเราเองทำง